èåá, øàùéú äîãøéê äæä äåà ääîùê ìîãøéê ä÷åãí ùìé, äîãøéê ìàîöòééí ñôøåúééí. ùðéú äîãøéê ìà áà ëãé ììîã àúëí ìëúåá ìâîøé, òì îðú ìëúåá ñéôåø àúí öøéëéí àú ëì äéöéøúéåú ùìëí. äîãøéê ðåòã ø÷ ëãé ìúú øàùé ôø÷éí áãøê ìëúéáú äñéôåø ëãé ìòæåø ìîúçéìéí.
àí àúí øåàéí îùäå ìà îðåñç èåá, àå éù ìëí ãáø ìäåñéó, ãáøå àéúé áôøèé.
ôø÷ à': ääúçìä
1. òìéìä
æäå äçì÷ äçùåá áéåúø áñéôåø, éëåì ìäéåú ìëí ëùøåï ëúéáä òð÷é åéëåìú ðéñåç îòåìä, àê áìé òìéìä äñéôåø äåà ø÷ îéìéí åîùôèéí. æä äãáø äøàùåï ùòìéëí ìòùåú áëúéáú ñéôåø: ìäîöéà òìéìä.
òëùéå àúí ùåàìéí: àéê àðé òåùä àú æä?
éùðí ãøëéí øáåú ìäîöéà òìéìä. àôùø ôùåè ìëúåá òì îùäå ù÷øä ìëí, àáì òí ãîåéåú àçøåú. àôùø ì÷çú ãáøéí ùøàéúí áñøèéí àå ñôøéí, ìùðåú àåúí òã ùëáø á÷åùé ðøàä ãîéåï åàæ ìëúåá òìéäí. àôùø ôùåè ìøùåí çìåí ùìê åìøàåú ìàï äåà îúâìâì. éùðí òåã ãøëéí øáåú, ëì àçã åäãøê ùìå.
2. äôø÷ äøàùåï
èåá, éù ìðå àú äòìéìä àáì îä àðçðå òåùéí àéúä?
äãøê äðëåðä ìäúçéì ñéôåø ìàçø ùéù òìéìä äéà ôùåè ìëúåá àú äôø÷ äøàùåï åîùí ìøàåú ìàï æä éúôúç.
îä öøéê ìäéåú áôø÷ äøàùåï?
éùðí ëîä öåøåú ìôø÷ øàùåï áñéôåø
à÷ñôåæéöéä: äöâú äãîåéåú, äø÷ò, äæîï åäî÷åí, òã ùìá æä áñéôåø. ëìåîø ìñôø àú îä ù÷åøä ìéôðé äñéôåø ëãé ìäëðéñ àú ä÷åøà ìúåê äòìéìä.
ä÷ãîä: äôø÷ äøàùåï áã"ë ìà îëéì àú äòìéìä äîøëæéú îéã, àìà ø÷ î÷ãéí ìä – ÷åøéí áå àéøåòéí ùéåáéìå ìòìéìä äîøëæéú áñåôå ùì ãáø.
îñúåøéåú: äôø÷ ìà öøéê ìäëéì àú ëì äîéãò ùàúí éëåìéí ìãçåñ àìéå, ø÷ àú îä ùáàîú çùåá ëãé ùäôø÷ òöîå éäéä îåáï. ëì äîéãò ùìà ãçåó ìäëðéñå ìñéôåø îääúçìä, úùîøå ìîåòã îàåçø éåúø, àìà àí ëï æä øîæ ìîä ùé÷øä áäîùê, ëìåîø îéãò îåñúø.
ëì ùàø äãáøéí ùîåëðñéí ìôø÷ úìåééí áëí åàê åø÷ áëí.
3. äãîåéåú
ëúéáú äãîåú äîøëæéú äéà äçì÷ ä÷ùä áéåúø áäúçìä. òìéëí ìúú ìä áãéå÷ àú äúëåðåú ùäéà öøéëä ìäîùê äñéôåø, ìà ôçåú åìà éåúø.
âí ìãîåéåú äîùðéåú éù úëåðåú, àáì ôçåú îäîøëæéú.
ãîåú áìé úëåðåú äéà ø÷ ùí. àì úëúáå ùäãîåú îúòöáðú îäø åàæ ëùîéùäå îòöáï àåúä úëúáå ùäéà ùåìèú áòöîä åìà ôåâòú áå.
éùðí ùðé ãøëéí ìàôééï ãîåú:
àôéåï éùéø: ôùåè ëúéáú úëåðåú äãîåú áøâò ùîöéâéí àåúä, áìé äøáä îàîõ.
àôéåï ò÷éó: äãøê äîåòãôú. ìà ëåúáéí àú äúëåðåú ùì äãîåú àìà ðåúðéí ì÷åøà ììîåã òìéä áòöîå áîäìê äñéôåø.
àéùéú àðé îîìéõ òì äàôéåï äò÷éó.
úðñå ìäëðéñ ëîä ùôçåú ãîåéåú ìñéôåø, åø÷ àú àìä ùçùåáåú. éåúø îãé ãîåéåú ééöøå áìáåì.
4. òøéëú áèà ì÷èò äøàùåï/ ôø÷ ùðé
àæ éù ìðå ôø÷ îåëï. îä òëùéå?
åáëï, ÷åãí ëì, äãáø äçëí ìòùåú äåà ìòáåø òìéå åìú÷ï àú äùâéàåú.
ìàçø îëï, ôùåè úòáøå ìôø÷ äùðé.
áôø÷ äùðé úîùéëå îäð÷åãä áä äôñ÷úí áôø÷ äøàùåï åúøçéáå òåã. ðéúï áôø÷ æä ëáø ìäâéò ìòìéìä äîøëæéú àå ìôçåú ìäåáéì àìéä.
5. ùìã
æä àåìé äãáø äçùåá áéåúø áëúéáä, áîéåçã ëùîãåáø áñéôåø àøåê. ëùäñéôåø îúôúç àúä éëåì ìäúáìáì åìùëåç àú ùìáé äñéôåø åãîåéåúéå. àéùéú àðé îîìéõ ìëúåá ìòöîëí ôéøåè ÷öø òì îäìê äòìéìä åëì ôø÷ åëï ôéøåè òì äãîåéåú.
ìà ìäâéá ìà ñééîúé