äéùøãåú: òåðä 41, ôø÷ 1.
.
.
.
ñôåéìø:
.
.
.
1. îáéê ùöååú àçã ðéñä ìùåè ëùäåà îåùê àéúå àú äòåâï.
2. äîùéîä äî÷ãéîä áàé, æå ùì äëåç àå äîåç, ðøàéú èåá.
3. àåé, ëîä ú÷éðåú ôåìéèéú äëðéñå ìîùç÷, ùáà ìé ìä÷éà.
4. äòðééï òí äñéøä - àí æä äééúé àðé, äééúé òåìä òìéä.
ëëä äééúé çåî÷ îìòìåú òì äòöáéí ùì àðùé äùáè ùìé.
åáðåâò ìäçìèä - àðé äééúé îñëï àú ä÷åì ùìé. áàúé ìùç÷.
5. àäáúé àú äøòéåï ùì ä÷åáéåú ùîáéàåú ñéëåé ùì 1/6 ìäöìä.
6. äçìèä îèåôùú ìäãéç àú àáøäí. àúí ìà úéùàøå áîùç÷.
7. äçìèä èåáä ìäãéç àú ùøä åìà àú áøàã. äí éöèøëå ëåç.
ôééáåøéè ìòú òúä: Jd.