מתכון| חזה עוף עם פסטה

[B][U][SIZE=5]חזה עוף עם פסטה

[FONT=Times New Roman][IMG]http://f.nanafiles.co.il//Upload/112009/Article/Article_Title_2340129.jpg[/IMG][/FONT][/SIZE][/U][/B]
[FONT=Times New Roman][SIZE=4][U][B]חזה עוף ורוטב:[/B][/U][/SIZE][/FONT]

[FONT=Times New Roman][SIZE=4][B]מ[/B][/SIZE][/FONT][FONT=Times New Roman][SIZE=4][B]צרכים:[/B][/SIZE][/FONT]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]6 חזות עוף דקים[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]מלח[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]פלפל שחור גרוס[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]2 כפות עלי טימין[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]שמן זית[/FONT][/SIZE][/B]

[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]לרוטב:[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]2 קופסאות עגבניות שרי קלופות[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]3 שיני שום פרוסות[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]2 כפות עלי אורגנו[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]1 כפית סוכר[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]150 גרם זיתי קלמטה שחורים, מגולענים[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]כף קליפת לימון אחת[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]4 כפות שמן זית[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]מלח[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]פלפל שחור טרי[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]20 עלי בזליקום שלמים[/FONT][/SIZE][/B]

[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]אופן הכנה:[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]- שמים את חומרי הרוטב בכלי חסין חום, מערבבים ומכניסים לתנור שחומם מראש לחום של 200 מעלות לעשר דקות[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]- בינתיים מורחים את חזות העוף בשמן, טימין, מלח ופלפל ומטגנים להשחמה במחבת טפלון מרוחה במעט שמן זית. כשתי דקות מכל צד[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]- מניחים את החזות על הרוטב המוכן ומכניסים לתנור לעוד כ-5 דקות בחום של 200 מעלות[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]- מגישים עם פסטה אורז[/FONT][/SIZE][/B]

[FONT=Times New Roman][SIZE=4][B][U]פסטה אורז[/U][/B][/SIZE][/FONT]

[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]מצרכים:[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]2 כוסות ריזוני (פסטה בצורת אורז)[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]3 כפות שמן זית[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]2 שיני שום קצוצות[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]עלי מרווה[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]מלח[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]פלפל[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]רבע כוס בזיליקום קצוץ דק[/FONT][/SIZE][/B]

[FONT=Times New Roman][SIZE=4][B]אופן הכנה:[/B][/SIZE][/FONT]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]- מבשלים את הריזוני כמו פסטה ומסננים[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]- מחממים שמן במחבת רחבה עם שום ומרווה קצוצה[/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]- מטגנים את הריזוני כשתי דקות במחבת ומתבלים במלח ופלפל [/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][FONT=Times New Roman]- מערבבים פנימה את הבזיליקום ומגישים עם חזה העוף[/FONT][/SIZE][/B]


קרדיט לאתר בישולים.