חלום צלול, הסבר ועוד כמה דברים

היי,
רציתי לפתוח נושא שמדבר על חלום צלול, מה זה ולמה זה כזה מגניב.
בעיקרון אני רוצה להכנס לתחום וקראתי המון אז הרגשתי דחף בלתי מוסבר לפתוח על זה נושא. אז בעיקרון חלום צלול משמע לחלום חלום שאתה יכול לשלוט בפעולות שלך בחלום ושל הסובבים אותך. לדוגמה אתה יכול לעוף, "לזמן" את אח שלך, לעמוד על מגדל האייפל וכל זה במודע.

יש כמה דרכים להיכנס לחלום צלול והפשוטות ביניהן הן: שיטת mild ושיטת wbtb

שיטת mild בקצרה - לפני שאתה הולך לישון לחשוב "אני הולך להיכנס לחלום צלול הלילה" מספר פעמים וככה בעצם המוח לאט לאט מכניס את זה לתת מודע ובסוף תכנס לחלום צלול. בנוסף צריך לנהל יומן חלומות, אחרי כל יום לכתוב מה אתה זוכר מהחלומות שחלמתם באותו לילה אם בכלל.

שיטת wbtb בקצרה - ללכת לישון למשך שש שעות, להתעורר באופן מלא אחרי שש השעות הלאה למשך 20-60 דקות ולחזור לישון, פעולה זו מגרה את המוח ומשפרת את התודעה של הגוף בזמן החלומות.

ישנן עוד מספר שיטות אבל אני אפרט עליהן רק בהמשך.
כיום אני מנסה את שיטת הwbtb כי לא הצלחתי להתמיד בשיטת הmild.

ואתה מצליח לחלום חלומות צלולים?

[quote=kooki pakuki;1475973]ואתה מצליח לחלום חלומות צלולים?[/quote]

השלב הכי מתקדם שהצלחתי להגיע אליו זה מצב של שיתוק שינה אבל בגלל שהייתי מרוכז מדי
בשיתוק עצמו לא הצלחתי להירגע ולהמשיך הלאה. ניסיתי שיטה קשה על ההתחלה שנקראת שיטת wild
ובגלל זה כנראה לא הצלחתי

[QUOTE=VillagerOfek;1475976]השלב הכי מתקדם שהצלחתי להגיע אליו זה מצב של שיתוק שינה אבל בגלל שהייתי מרוכז מדי
בשיתוק עצמו לא הצלחתי להירגע ולהמשיך הלאה. ניסיתי שיטה קשה על ההתחלה שנקראת שיטת wild
ובגלל זה כנראה לא הצלחתי[/QUOTE]

ממה שאני הבנתי מחלימה צלולה זה שאם אתה מתרגש יותר מדי אז אתה עלול להתעורר. לכן ממליצים לדוגמא לא לנסות לעוף בחלום צלול הראשון.
אז זה מה שקרה לך?

[QUOTE=Kooki Pakuki;1475978]ממה שאני הבנתי מחלימה צלולה זה שאם אתה מתרגש יותר מדי אז אתה עלול להתעורר. לכן ממליצים לדוגמא לא לנסות לעוף בחלום צלול הראשון.
אז זה מה שקרה לך?[/QUOTE]
לא, יש כמה שלבים עד שנכנסים לחלום צלול שבעצם המוח מנסה לוודא שאתה ישן (כל הקטע בחלימה צלולה זה לעבוד על המוח שאתה ישן וככה לשלוט בחלום) אם מתרגשים מדי בחלום צלול עצמו אפשרי לקום מהתרגשות. אני נפלתי בכמה שלבים האחרונים שלפני הכניסה לחלום הצלול עצמו

[QUOTE=VillagerOfek;1475980]לא, יש כמה שלבים עד שנכנסים לחלום צלול שבעצם המוח מנסה לוודא שאתה ישן (כל הקטע בחלימה צלולה זה לעבוד על המוח שאתה ישן וככה לשלוט בחלום) אם מתרגשים מדי בחלום צלול עצמו אפשרי לקום מהתרגשות. אני נפלתי בכמה שלבים האחרונים שלפני הכניסה לחלום הצלול עצמו[/QUOTE]

אילו שלבים יש?

[quote=kooki pakuki;1475983]אילו שלבים יש?[/quote]

שלב ראשון - להירגע ולהתנער ממחשבות, להאחז ברעש כל מזגן או מחשב פועלים כדי לא להירדם
שלב שני - גירודים מעצבנים (חייב להתנגד לאינסטינקט של הגירוד ולנסות להירגע)
שלב שלישי - לחשוב לעצמך "אני בחלום, אני בחלום, אני בחלום" וככה הלאה עד שתרגיש שאתה שוקע או עף באוויר
שלב רביעי - תתחיל לראות ולשמוע דברים מוזרים, זה נקרא "אבני הבנייה", בזמן זה תתחיל להרגיש דגדוגים בכל מיני חלקים בגוף, פשוט להתעלם
שלב חמישי - תתחיל לראות את הדברים זזים, תשאר עסוק בראש של המזגן או המחשב ותן לחלום לעשות את שלו עד שתרגיש שאתה נשאב לתוך משהו
שלב שישי - בדיקת מציאות, תסתכל על הידיים שלך או על השעון, אם אתה מסתכל עד הידיים שלך ויש לך 5 אצבעות, סימן שזה לא חלום. אם יש לך 6 אצבעות או 3, סימן שאתה בחלום צלול. אותו דבר עם השעון, אם אתה רואה שהשעה - 156:395 סימן שאתה בחלום צלול.

מדובר על שיטת הwild וכל אחד יכול לחוות משהו טיפה שונה

[QUOTE=VillagerOfek;1475988]שלב ראשון - להירגע ולהתנער ממחשבות, להאחז ברעש כל מזגן או מחשב פועלים כדי לא להירדם
שלב שני - גירודים מעצבנים (חייב להתנגד לאינסטינקט של הגירוד ולנסות להירגע)
שלב שלישי - לחשוב לעצמך "אני בחלום, אני בחלום, אני בחלום" וככה הלאה עד שתרגיש שאתה שוקע או עף באוויר
שלב רביעי - תתחיל לראות ולשמוע דברים מוזרים, זה נקרא "אבני הבנייה", בזמן זה תתחיל להרגיש דגדוגים בכל מיני חלקים בגוף, פשוט להתעלם
שלב חמישי - תתחיל לראות את הדברים זזים, תשאר עסוק בראש של המזגן או המחשב ותן לחלום לעשות את שלו עד שתרגיש שאתה נשאב לתוך משהו
שלב שישי - בדיקת מציאות, תסתכל על הידיים שלך או על השעון, אם אתה מסתכל עד הידיים שלך ויש לך 5 אצבעות, סימן שזה לא חלום. אם יש לך 6 אצבעות או 3, סימן שאתה בחלום צלול. אותו דבר עם השעון, אם אתה רואה שהשעה - 156:395 סימן שאתה בחלום צלול.

מדובר על שיטת הwild וכל אחד יכול לחוות משהו טיפה שונה[/QUOTE]

לא ממש הבנתי.
בשלב אחד, זה לפני שאתה נרדם?

[quote=kooki pakuki;1475990]לא ממש הבנתי.
בשלב אחד, זה לפני שאתה נרדם?[/quote]

זהו שבשיטת הwild (יש mild ויש wild)
אתה לא נרדם, אתה נשאר ער כל הזמן הזה.

בשיטת mild ובשיטת הwbtb שיטות קלות יותר
ואתה ישן בזמן שאתה חלום צלול

[QUOTE=VillagerOfek;1475993]זהו שבשיטת הwild (יש mild ויש wild)
אתה לא נרדם, אתה נשאר ער כל הזמן הזה.

בשיטת mild ובשיטת הwbtb שיטות קלות יותר
ואתה ישן בזמן שאתה חלום צלול[/QUOTE]
מהמהמה
מה נשאר ער
אז איפה החלימה פה?
אתה פשוט נכנס לטראנס חלימה תוך כדי היותך ער?

[quote=kooki pakuki;1475995]מהמהמה
מה נשאר ער
אז איפה החלימה פה?
אתה פשוט נכנס לטראנס חלימה תוך כדי היותך ער?[/quote]

שיטת wild - חלום לכל דבר תוך כדי הישארות ער

שיטת mild ושיטת wbtb - חלום צלול תוך כדי שינה

[QUOTE=VillagerOfek;1475996]שיטת wild - חלום לכל דבר תוך כדי הישארות ער

שיטת mild ושיטת wbtb - חלום צלול תוך כדי שינה[/QUOTE]

וואו, וויילד נשמע ממש חזק. אני מניח שגם קשה ממש.

את מיילד ווובטב אני מכיר מלפני. שמע, מגניב

[quote=kooki pakuki;1475998]וואו, וויילד נשמע ממש חזק. אני מניח שגם קשה ממש.

את מיילד ווובטב אני מכיר מלפני. שמע, מגניב[/quote]
כן הבעיה היא שwild יותר קשה מכולם ואורכת הרבה פחות זמן (בסביבות 10-15 שניות)
למרות שיש כל מיני דרכים להארכת החלום הצלול.

הרבה אנשים אומרים שכשאתה נמצא בחלום צלול אתה יכול לזמן "מדריך חלומות" ולבקש ממנו
כל פעם כשאתה ישן לשאול אותך האם אתה רוצה להיכנס לחלום צלול וככה להיכנס אוטומטית.
מעניין אם זה אמיתי

[QUOTE=VillagerOfek;1476000]כן הבעיה היא שwild יותר קשה מכולם ואורכת הרבה פחות זמן (בסביבות 10-15 שניות)
למרות שיש כל מיני דרכים להארכת החלום הצלול.

הרבה אנשים אומרים שכשאתה נמצא בחלום צלול אתה יכול לזמן "מדריך חלומות" ולבקש ממנו
כל פעם כשאתה ישן לשאול אותך האם אתה רוצה להיכנס לחלום צלול וככה להיכנס אוטומטית.
מעניין אם זה אמיתי[/QUOTE]

ממה שאני שמעתי, כשאתה כבר בקיא בחלומות צלולים, אתה יוצר לעצמך איזו דמות בראש, שמעולם לא פגשת מחוץ לחלום, ולכן בכל פעם כשאתה פוגש אותה בחלום, אתה מבין שאתה בחלום ומתחיל לשוט בו.

[QUOTE=Kooki Pakuki;1476002]ממה שאני שמעתי, כשאתה כבר בקיא בחלומות צלולים, אתה יוצר לעצמך איזו דמות בראש, שמעולם לא פגשת מחוץ לחלום, ולכן בכל פעם כשאתה פוגש אותה בחלום, אתה מבין שאתה בחלום ומתחיל לשוט בו.[/QUOTE]

תחשוב על זה שזה אדיר, אתה יכול לעוף, ליצור לעצמך כוחות על. לזמן כל אדם שאתה רוצה מולך ועוד מלא דברים נוספים