אח של ניצן עבריין

פתאום כמה אנשים הלכו אז נהיה יבש כאן

[quote][i]Originally posted by Pein[/i]@Oct 28 2009, 04:19 PM
[b] אני מעדיף שלא לומר..
אני לא בכושר ואני מפחד להתפדח..
שלא תחשוב איזה קל זה..
איך הוא לא מצליח יותר מזה. [/b][/quote]
זה באמת היה קשה מידי

[quote][i]Originally posted by TickTak[/i]@Oct 28 2009, 04:27 PM
[b] מי פה מפתח גוף? :S [/b][/quote]
אתה

אלירן אתה עושה ידיים בשיפוע?XD
דוד שלי בנה לי תוכנית אימונים לבית..
הוא מתעסק עם השטויות האלה אז זה אמור להיות טוב...
אני לא יכול ללכת למכון כושר כי הוא רחוק..

למה אף אחד לא יכול לדבר איתי במשך יותר מדקה?
מה אתם לא קולטים שמשעמם לי?

שון מה איזה איך משיגים דארקרי באתר של הביצים
קובי אתה גר בעזה ??
הברזתי את כל היום לא הלכתי לשום שיעור=]

facebook?
someome?

[quote][i]Originally posted by SexStyle[/i]@Oct 28 2009, 04:30 PM
[b] אלירן אתה עושה ידיים בשיפוע?XD
דוד שלי בנה לי תוכנית אימונים לבית..
הוא מתעסק עם השטויות האלה אז זה אמור להיות טוב...
אני לא יכול ללכת למכון כושר כי הוא רחוק.. [/b][/quote]
כן, זה כדי שתעשה נכון.
אההה, לא.
אני לוקח מוט ששוקל 7.5 ושם כל צד ככה 7.5
ועוד תרגיל שנקרא פטישים, עובד על האמה בדרך =]

אלירן אתה ניראה ככמו תימני באמא שלי =\

[quote][i]Originally posted by Konan[/i]@Oct 28 2009, 04:34 PM
[b] facebook?
someome? [/b][/quote]
יש לי פייסבוק..
איך קוראים לך? ניצן מה?

[quote][i]Originally posted by Konan[/i]@Oct 28 2009, 04:34 PM
[b] facebook?
someome? [/b][/quote]
אני!
לי יש פייסבוק!

[quote][i]Originally posted by Uchiha_Madara[/i]@Oct 28 2009, 04:33 PM
[b] שון מה איזה איך משיגים דארקרי באתר של הביצים
קובי אתה גר בעזה ??
הברזתי את כל היום לא הלכתי לשום שיעור=] [/b][/quote]
קראתי בכל מיני מקומות שהיום יש אוונט של דארקראי מחר של גיראטינה ומחרתיים איזשהו פוקימון מיוחד וסודי
אין לי מושג איך משיגים
כנראה המנהל של האתר מחלק לכולם מתי שהוא מתחבר או משהו

[quote][i]Originally posted by Uchiha_Madara[/i]@Oct 28 2009, 04:35 PM
[b] אלירן אתה ניראה ככמו תימני באמא שלי =\ [/b][/quote]
אני חצי אוקראיני וחצי פרסי.
כתוב פה משפט ברוסית אני אומר לך מה זה אומר.
אבל כאילו באותיות עבריות כי אין לי פה רוסית.

[quote][i]Originally posted by TickTak[/i]@Oct 28 2009, 03:34 PM
[b] כן, זה כדי שתעשה נכון.
אההה, לא.
אני לוקח מוט ששוקל 7.5 ושם כל צד ככה 7.5
ועוד תרגיל שנקרא פטישים, עובד על האמה בדרך =] [/b][/quote]
התכוונתי לידיים,שכיבות סמיכה יענו בשיפוע..

אז אני עושה את זה עם תיק של 5 קילו על הגב..
עם רווח צר בין הידיים ורווח רגיל (גם וגם)

מתח גם כן עם תיק

אני עושה גם סקוטים עם ניתור, דוד שלי אמר לי שזה משהו קטלני לשרירים..

אני עושה עליות של הכפות רגליים..

וכשדוד שלי יביא לי מכשיר למקבילים אני יעשה גם מקבילים...

ניצן זה לא יפה..
רצתי לפייסבוק להתחבר מהר ואת לא מחוברת..
למה טרחתי למה!?