פרנציפ נשאר!

**Erwin** · 06-10-2009, 04:56 PM

האמת אני מגדל כמה חתולים ,ולא יצא לי לגדל ברווז ,אז אני מסכים איתו

**Erwin** · 06-10-2009, 04:56 PM

האמת אני מגדל כמה חתולים ,ולא יצא לי לגדל ברווז ,אז אני מסכים איתו

**Erwin** · 06-10-2009, 04:58 PM

אתם ממליצים על חדר כושר?
אני לא שמן עם כרס ,אבל אני כן רוצה לפתח ריבועים

**Erwin** · 06-10-2009, 04:58 PM

אתם ממליצים על חדר כושר?
אני לא שמן עם כרס ,אבל אני כן רוצה לפתח ריבועים

**Erwin** · 06-10-2009, 04:58 PM

אתם ממליצים על חדר כושר?
אני לא שמן עם כרס ,אבל אני כן רוצה לפתח ריבועים

**Erwin** · 06-10-2009, 04:58 PM

אתם ממליצים על חדר כושר?
אני לא שמן עם כרס ,אבל אני כן רוצה לפתח ריבועים

**Erwin** · 06-10-2009, 04:58 PM

אתם ממליצים על חדר כושר?
אני לא שמן עם כרס ,אבל אני כן רוצה לפתח ריבועים

**Erwin** · 06-10-2009, 04:58 PM

אתם ממליצים על חדר כושר?
אני לא שמן עם כרס ,אבל אני כן רוצה לפתח ריבועים

**Erwin** · 06-10-2009, 04:58 PM

אתם ממליצים על חדר כושר?
אני לא שמן עם כרס ,אבל אני כן רוצה לפתח ריבועים

**Erwin** · 06-10-2009, 04:58 PM

אתם ממליצים על חדר כושר?
אני לא שמן עם כרס ,אבל אני כן רוצה לפתח ריבועים

~TyLeR~ · 06-10-2009, 05:00 PM

זה לא ריבועים זה כדורים XD

חחחח כן לכל אחד כדאי אם הוא בגיל המתאים,אם לא אז כדאי לו לעשות כושר בבית כמו כפיפות בטן וכפיפות שכיבה.אתם יכולים גם ללכת נגיד בשעות הבוקר 9:00-11:00 בשעות האלה כשעוד לא חם,כלומר שעוד לא מגיע הרבה חום ב12:00 מגיע הרבה חום...

אז אתם יכולים ללכת 1 ק"מ שמורכב מחצי ק"מ הלוך וחצי ק"מ חזור...ככה תתרגלו ואם תרגישו שקל לכם אז תגדילו את המרחק יותר ליותר זמן או שאתם פשוט יכולים להגדיל את מהירות ההליכה שלכם ב1 ק"מ הזה =]

~TyLeR~ · 06-10-2009, 05:00 PM

זה לא ריבועים זה כדורים XD

חחחח כן לכל אחד כדאי אם הוא בגיל המתאים,אם לא אז כדאי לו לעשות כושר בבית כמו כפיפות בטן וכפיפות שכיבה.אתם יכולים גם ללכת נגיד בשעות הבוקר 9:00-11:00 בשעות האלה כשעוד לא חם,כלומר שעוד לא מגיע הרבה חום ב12:00 מגיע הרבה חום...

אז אתם יכולים ללכת 1 ק"מ שמורכב מחצי ק"מ הלוך וחצי ק"מ חזור...ככה תתרגלו ואם תרגישו שקל לכם אז תגדילו את המרחק יותר ליותר זמן או שאתם פשוט יכולים להגדיל את מהירות ההליכה שלכם ב1 ק"מ הזה =]

~TyLeR~ · 06-10-2009, 05:00 PM

זה לא ריבועים זה כדורים XD

חחחח כן לכל אחד כדאי אם הוא בגיל המתאים,אם לא אז כדאי לו לעשות כושר בבית כמו כפיפות בטן וכפיפות שכיבה.אתם יכולים גם ללכת נגיד בשעות הבוקר 9:00-11:00 בשעות האלה כשעוד לא חם,כלומר שעוד לא מגיע הרבה חום ב12:00 מגיע הרבה חום...

אז אתם יכולים ללכת 1 ק"מ שמורכב מחצי ק"מ הלוך וחצי ק"מ חזור...ככה תתרגלו ואם תרגישו שקל לכם אז תגדילו את המרחק יותר ליותר זמן או שאתם פשוט יכולים להגדיל את מהירות ההליכה שלכם ב1 ק"מ הזה =]

~TyLeR~ · 06-10-2009, 05:00 PM

זה לא ריבועים זה כדורים XD

חחחח כן לכל אחד כדאי אם הוא בגיל המתאים,אם לא אז כדאי לו לעשות כושר בבית כמו כפיפות בטן וכפיפות שכיבה.אתם יכולים גם ללכת נגיד בשעות הבוקר 9:00-11:00 בשעות האלה כשעוד לא חם,כלומר שעוד לא מגיע הרבה חום ב12:00 מגיע הרבה חום...

אז אתם יכולים ללכת 1 ק"מ שמורכב מחצי ק"מ הלוך וחצי ק"מ חזור...ככה תתרגלו ואם תרגישו שקל לכם אז תגדילו את המרחק יותר ליותר זמן או שאתם פשוט יכולים להגדיל את מהירות ההליכה שלכם ב1 ק"מ הזה =]

~TyLeR~ · 06-10-2009, 05:00 PM

זה לא ריבועים זה כדורים XD

חחחח כן לכל אחד כדאי אם הוא בגיל המתאים,אם לא אז כדאי לו לעשות כושר בבית כמו כפיפות בטן וכפיפות שכיבה.אתם יכולים גם ללכת נגיד בשעות הבוקר 9:00-11:00 בשעות האלה כשעוד לא חם,כלומר שעוד לא מגיע הרבה חום ב12:00 מגיע הרבה חום...

אז אתם יכולים ללכת 1 ק"מ שמורכב מחצי ק"מ הלוך וחצי ק"מ חזור...ככה תתרגלו ואם תרגישו שקל לכם אז תגדילו את המרחק יותר ליותר זמן או שאתם פשוט יכולים להגדיל את מהירות ההליכה שלכם ב1 ק"מ הזה =]

נושא: פרנציפ נשאר!

הגדרות נושא

מידע על הנושא

משתמשים שצופים באשכול

הרשאות