àæ àéê òåùéí àú æä îñåãø åéòéì?
äëéðå øùéîú îèìåú: äñúåááå ááéú åøùîå îä öøéê ìòùåú áëì çãø, àøåðåú, çìåðåú, îéèåú, úîåðåú, àäéìéí, öòöåòéí, îåöøé äèàåìèé÷ä ùìëí. åäëì ëåìì äëì. àí îãåáø áçãø éìãéí åäí éëåìéí ì÷áì òì òöîí çì÷ îäòáåãä, îöåéï! ùúôå àåúí.àí àúí éëåìéí ìòáåã éçã, îä èåá... ùúôå àú ëì áðé äîùôçä áðé÷éåï åòáãå áå æîðéú. äòáåãä áöååú îùøä úçåùä ùì òùééä îùåúôú îòåããú åðåúðú îåèéáéöéä ìäîùéê, âí àí ðåøà áà ìëí ìäôñé÷.
àæ ìîèáç:
äúçéìå áàøåðåú îèáç åáã÷å îä éù áîìàé, îäí úàøéëé äúôåâä åáîä ëãàé ìäùúîù ÷åãí (ìîùì çîõ). úëððå àú äáéùåìéí ä÷øåáéí òí äîåöøéí ùàúí öøéëéí "ìçñì".
éù ìëí òåæø/ú áéú?
òøëå øùéîä îñåãøú ùì äãáøéí ùàúí îòåðééðéí ùäí éð÷å. àôùø ìååúø ìùáåò àçã òì äðé÷éåï äùéâøúé ùì çãø äàîáèéä, ìîùì, ìèåáú ðé÷éåðåú éñåãééí éåúø ùéòæøå ìëí ìäéôèø îäîèìåú ùìôðé äçâ. àí äãáø àôùøé, ÷çå ìëí éåí çåôù ùáå úòáãå éçã òí äòåæø/ú åúâìå ùúùéâå úåöàåú àô÷èéáéåú äøáä éåúø.
àéê òåùéí àú æä éòéì?
àí çùáúí ùø÷ àðçðå î÷ééîéí àú "ùéâòåï äð÷éåï ùì ôñç", èòéúí. âí äàîøé÷àéí ðú÷ôéí áú÷åôä æå ùì äùðä "áùéâòåï äðé÷éåï ùì äàáéá" åìøâì.æä éåöàéí àöìí îãé ùðä áú÷åôä äæàú îãøéëéí øöéðééí åëáãé øàù áðåùàé ðé÷éåï.
ðé÷éåï éòéì ìîé÷øåâì: îðéçéí áúåê äîé÷øåâì ÷òøä òí îéí åîéõ ìéîåï åîôòéìéí ìîùê ã÷ä òì çåí âáåä. äàãéí éøëëå ùàøéåú ùì îæåï åìëìåê åéøòððå àú äøéç áúåê äîëùéø. ìëí éååúø ø÷ ìäòáéø ñîøèåè ð÷é åìç èáåì áàìëåäåì øôåàé àå áà÷åðåîé÷ä îäåìä òí îéí, ùîçèà åîð÷ä äéèá.
ðé÷éåï éòéì ìëéåø: ìðé÷åé ôúç äáéåá ùáëéåø ùåôëéí ìúåëå ù÷éú ùìîä ùì àá÷ú ñåãä ìùúééä åçöé ëåñ çåîõ, îëñéí àú äôúç áô÷÷ àå áîèìéú ìçä åîùäéí ìîùê ëòùø ã÷åú. ôåúçéí àú äô÷÷ åùåôëéí ìôúç äáéåá îéí øåúçéí. äñåãä úðèøì øéçåú åúîéñ ùåîðéí, äçåîõ éçñì á÷èøéåú åùìì îæé÷éí åàúí úæëå áëéåø ð÷é ìîùòé.
ðé÷éåï éòéì ìçøéöéí á÷øîé÷ä: îòøááéí ñåãä ìùúééä òí çåîõ òã ì÷áìú îø÷í ùì îùçä. èåáìéí áîùçä îáøùú ùéðééí éùðä, îùôùôéí áàîöòåúä àú äçøéöéí åùåèôéí áîéí.
ðé÷éåï éòéì ìúðåø äáéùåì åìëéøééí: îùøéí àú äëúîéí ùäöèáøå áôðéí äúðåø åòì äëéøééí áúîéñä ùì ñáåï åîéí ìøéëåê äìëìåê åàæ îâøãéí àú äëúí. ëãé ìâøã áìé ìùøåè àú äúðåø àôùø ìäùúîù áëøèéñé ôìñèé÷ ùúå÷ôí ôâ áúåø ùôëèì.
ðé÷éåï éòéì ìëìé ëñó: ëìé äëñó ùäæðçúí æä æîï øá áîæååä äùçéøå? æä äæîï ìð÷åúí. àæ îòøááéí 1 ëó àá÷ú ñåãä ìùúééä òí ùúé ëåñåú îéí. îøôãéí úáðéú áðééø àìåîéðéåí åîðéçéí áúåëä àú ëìé äëñó ëê ùëì ëìé ééâò éùéøåú áðééø äàìåîéðéåí (äîâò éåöø øéà÷öéä ëéîéú ùúáèéç àú äðé÷éåï äîéåçì). éåö÷éí ìúåó äúáðéú àú äîéí òí äñåãä åîçîîéí áúðåø áçåí ùì 150 îòìåú ìîùê ëçöé ùòä. äëúîéí ôùåè ðòìîéí.
ùéäéä ðé÷éåï éòéì åð÷é áäçìèåôñç ëùø åùîç ìëåìðå
÷øãéè ìàúø àçø.

åôñç ëùø åùîç ìëåìðå

