נושא: תגיד,שאתה משחק לא טוב,אומרים ששיחקת קקה?

פורסם במקור על ידי DarK LuGiA

גם אני מששתף איתכם חחח

יופי אספנו קהילה...חחח...

פורסם במקור על ידי DarK LuGiA

חח ייאלה מתחילים על מה נדבר?

נחכה למור?
או נתחיל בלעדיו?
אני מעדיף לחכות עוד כמה דקות
ואז נתחיל...

פורסם במקור על ידי אלמוגסי

סבבה
זה יעזור גם לי להמשך המסע...
חחח...
במה לעזור?
ואני מבקש שבלי לגרום לאנשים לא להגיב...

מה הכוונה?
ופשוט תגיב גם זה יעזור..

אדם תעזור לי להחליט אני לא יודע,
אני רוצה או ללכת לבריכה בשביל לשחות ככה 30 בריכות+
או ללכת לכושר.

מה לעשות היום?
כי אין לי מושג מה לבחור אני רוצה פעם ללכת לבריכה ופעם לכושר ככה כמה פעמים בשבוע

פורסם במקור על ידי Captain_Charisma

מה הכוונה?
ופשוט תגיב גם זה יעזור..

אדם תעזור לי להחליט אני לא יודע,
אני רוצה או ללכת לבריכה בשביל לשחות ככה 30 בריכות+
או ללכת לכושר.

מה לעשות היום?
כי אין לי מושג מה לבחור אני רוצה פעם ללכת לבריכה ופעם לכושר ככה כמה פעמים בשבוע

לפרש?
ותקח ממוצע בין הפעמים לבריכה
לפעמים במכון הכושר....
אבל ממה אתה רוצה להתחיל?

פורסם במקור על ידי DarK LuGiA

שמע לפי דעתי לך לחדר כושר איזה שבוע כדי שיהיה לך חיזוק לגוף ואז תתחיל
אל תתחיל במכה הכול כי 30+ בריכות על ההתחלה לא טוב לגוף שלך כי אתה מתחיל עכשיו רק!
לך למכון תתאמן לחיזוק השרירים ואז תלך אחי

בסדר.
תודה על העצה.

אלמוג עוד כי רצית להתחיל את השיחה כשאני לא פה..

פורסם במקור על ידי DarK LuGiA

ואין דבר כזה ממה הוא רוצה להתחיל הוא חייב לחזק את עצמו ואז למה זה לא טוב להתחיל הכל במכה

אדם אבל נגיד ממה להתחיל כאילו אני מתכנן ככה:
קודם כל ככה 10-15 דק' על ההליכון,
אחרי זה המכשירים
ואז עוד 10 דק' ככה על ההליכון
ואז בסוף מתיחות.

יש לך רעיון אחר?

פורסם במקור על ידי Captain_Charisma

בסדר.
תודה על העצה.

אלמוג עוד כי רצית להתחיל את השיחה כשאני לא פה..

חיכתי 10 דקות+ ולא היית
אז רציתי להתחיל עוד מספר דקות
לא נעים לחכות חצי שעה ולא קורה כלום
ותודה המכה עוזרת לכאב הגוף ותרגול
ובכך המכה הבא תהיה פחות כואבה...
תודה ושוב תודה

אדם אני מחולון ואתה?

פורסם במקור על ידי Captain_Charisma

אדם אני מחולון ואתה?

אני מראשון לציון...