àâãú äáø÷:
îäìê äôø÷:
àâãú äáø÷ ëåììú 3 ôø÷éí. ìãîåú äøàùéú ëàï ÷åøàéí â'éîé ùòåùä àú îñòå áâ'åèå åôä äåà ëáø áàîöò îñòå.
ìôé äôø÷éí àôùø ìäáéï ùäôå÷éîåï äøàùåï ùì â'éîé äåà ñéðã÷ååéì ùëáø òëùéå èééôìåæ'ï.
äôø÷ äøàùåï îúçéì á÷øá ùì â'éîé ðâã îàîï àçø.
â'éîé îåöéà èééôìåæ'ï åäîàîï äùðé äéèîåìé. ä÷øá îúçéì åëáø äéä àôùø ìäáéï ùäèééôìåæ'ï ùì â'éîé çæ÷ îäøâéì.
áñåó â'éîé åèééôìåæ'ï îðöçéí.
áéðúééí öååú øå÷è îðñä îëùéø çãù ùáðå ùùåàá ìúåëå ëì îëåú çùîì, åøåàéí ùæä îöìéç. â'éîé äåìê ìîøëæ äôå÷éîåðéí ëãé ìøôà àú äôå÷éîåðéí ùìå. äåà îñúåáá ùí åôåâù éãéãä áùí îøéðä åéù ìä îéñãøéååñ, äéà ãéáøä áèìôåï ååéãàå òí â'÷ñåï ùäåà îàåäá áîøéðä åøåöä ìäéåú çáø ùìä. â'÷ñåï çåùá ùâ'éîé øåöä ìâðåá ìå àú îøéðä åöåò÷ òìéå ãøê äèìôåï.
îøéðä åâ'éîé îúééùáéí åîøéðä îúôòìú îèééôìåæ'ï îëéååï ùáôòí äàçøåðä ùøàúä àåúå äåà äéä ñéðã÷ååéì ÷èï.
â'éîé îâìä ùîøéðä îòøéöä òð÷éñ ùì ìàðñ àìåó äìéâä åîøéðä àåîøú ìå ùäéà øåöä ìäéåú æîøú ôå÷éîåðéí åìåçîú åâ'éîé àåîø ìä ùäéà ìà éëåìä ìäéåú ëæä ãáø, äí îçìéèéí ìäâéò ìôùøä áòæøú ÷øá.
îøéðä îåöéàä â'éâìéôó åâ'éîé áéãøéì.
ùéèú ä÷øá ùì îøéðä æä ôåæåú áàîöò ä÷øá, æàú àåîøú ùëì äú÷ôä ùäôå÷éîåðéí ùìä îáöòéí äí òåùéí àú æä áñâðåï úçøåéåú ñøè. (áàåúä ú÷åôä ìà äéå úçøåéåú ñøè).
äí ðìçîéí åáñåó áéãøéì îðöç áòæøú èéì ñéëåú.
îøéðä îçæéøä àú â'âìéôó åîåöéàä ÷øåøðåå, â'éîé îçæéø àú áéãøéì åîåöéà àú èééôìåæ'ï.
ìôðé ùäí îúçéìéí àú ä÷øá äí ùåîòéí øòîéí åøåàéí òððé ñòøä, äí îúçéìéí àú ä÷øá àáì îéñãøééôåñ çåùãú.
ø÷åøðåå îùúîù áà÷ãç îéí åæä ôåâò áèééôìåæ'ï, èééôìåæ'ï îùúîù áîú÷ôä îäéøä òì øå÷ðåå åàæ éù ôéöåõ åòùï áúåê äéòø.
äôå÷éîåðéí ùìäí äåìëéí ìùí åâ'éîé åîøéðä ìà îöìéçéí ìäçæéø àåúí ìôåëãåøéí åîúçéìéí ìøåõ àçøéäí.
äîùê éáåà.....
úîåðåú îäôø÷:
ôå÷éîåðéí:
â'éîé:![]()
îøéðä:[/![]()
![]()
ùéø ôúéçä:
http://www.youtube.com/watch?v=9xNWwm6xKew















