פארקור הנושא הרשמי

**Electra** · 07-04-2008, 01:51 PM

*דרוש לוגו*
אישור מרותם

פארקור-מה זה? (קרדיט לוויקיפדיה)
פארקור הינו ספורט אתגרי אשר פותח בצרפת בשנות התשעים על ידי סבסטיאן פוקן ודוויד בל

מקור השם פארקור הוא במילה Parcours בצרפתית שמשמעותה "דרך" או "מסלול". עיקר הפארקור, זה להגיע מנקודה א' לנקודה ב' בצורה הכי אסתטית והכי מהירה שיש, תוך כדי התגברות על המכשולים שיש בדרך ושימוש בגוף האדם למעבר מעל מעקים וחומות. בניגוד לריצה חופשית (Free Run) שמתמקדת ביופי התנועה ושלמותה, הפארקור מתמקד במהירות נטו, אסטתיקה, מעבר יעיל, חשיבה מהירה ותנועה זורמת. לעתים הפארקור כולל ניתור מעל גדרות, מעבר קירות, סיבובים, קפיצה מגג לגג ועוד.
תרגיל הקאט ליפ-שמטרתו היא לקפוץ מנקודה א' ולהתלות בנקודה ב' ואז להמשיך לתפס

פילוסופיה
הפילוסופיה של הפארקור משקפת גם את החיים האישיים שלנו החיים מורכבים ממכשולים שאנחנו מתגברים עליהם ומתקדמים.
"ללא פילוסופיה, לפעולה אין שום משמעות" (סבסטיאן פוקן)
"תאהב אתגר אבל תשנא תחרות" (סבסטיאן פוקן)
"תשאף להיות יותר טוב אבל לא הכי טוב" (סבסטיאן פוקן)

לפני אימון
*תעשו מתיחות לפני ואחרי האימון מה שאתם יכולים העיקר שאחרי האימון לא ייתפסו לכם השרירים
*לבוש-בגדים ונעליים נוחות מומלץ חולצת טרנינג קצרה,מכנסיים וארוכות (לא ג'ינסים) ונעליים עם בולמי זעזועים (להקטין את הזעזוע)
*בקיץ בעיקר-לקחת איתכם לאימון בקבוק מים או להתאמן במקום שיש בקירבתו קולר או משהו

בית הספר לפארקור
בית הספר לפארקור זה בית ספר בפורום בו כל כמה ימים אני ילמד תרגיל חדש (כמובן שגם אני יודעת,זה לא שאני יתן לכם סלטה משולשת או משהו)
וכל מי שירצה ללמוד או יצטרך עזרה בתרגיל יבקש ממני פה

שיעור ראשון

**D.SexStyle** · 07-04-2008, 01:52 PM

פעם ניסיתי זה מה זה משעמם לוקח שנים עד שלומדים

ואת יודעת פארקור?

**Electra** · 07-04-2008, 01:54 PM

Originally posted by Omer Hakatan@Jul 4 2008, 03:52 PM
פעם ניסיתי זה מה זה משעמם לוקח שנים עד שלומדים

ואת יודעת פארקור?

כן אני יודעת
מתאמנת שנה
ואל תדאג זה כיף
בהתחלה זה מעצבן אבל אחרי שאתה לומד תרגילים ממש טובים אתה מתגאה בזה ושמח

**D.SexStyle** · 07-04-2008, 01:56 PM

Originally posted by ranma@Jul 4 2008, 08:24 PM
כן אני יודעת
מתאמנת שנה
ואל תדאג זה כיף
בהתחלה זה מעצבן אבל אחרי שאתה לומד תרגילים ממש טובים אתה מתגאה בזה ושמח

אני יודע יש מאנקי יש דרגון וזהו...

**Electra** · 07-04-2008, 01:57 PM

Originally posted by Omer Hakatan@Jul 4 2008, 03:56 PM
אני יודע יש מאנקי יש דרגון וזהו...

דרגון?
אתה מתכוון לגייט?
וזה לא הכל
יש קונג (אני יודעת קונג אבל ארבע פעמים כאילו להקפיץ את עצמך ארבע פעמים זה קשה רצח רק על זה התאמנתי חודשיים למזלי יש לי גוף קל)
יש וול ספין
סלטות
ריצה על קיר וסלטות
לא חסרים תרגילים

**D.SexStyle** · 07-04-2008, 02:05 PM

Originally posted by ranma@Jul 4 2008, 08:27 PM
דרגון?
אתה מתכוון לגייט?
וזה לא הכל
יש קונג (אני יודעת קונג אבל ארבע פעמים כאילו להקפיץ את עצמך ארבע פעמים זה קשה רצח רק על זה התאמנתי חודשיים למזלי יש לי גוף קל)
יש וול ספין
סלטות
ריצה על קיר וסלטות
לא חסרים תרגילים

מזאת אומרת להקפיץ את עצמך 4 פעמים?

**Electra** · 07-04-2008, 02:09 PM

Originally posted by Omer Hakatan@Jul 4 2008, 04:05 PM
מזאת אומרת להקפיץ את עצמך 4 פעמים?

ככה
אחי לימד אותי ולקח לי חודשיים
ידעתי דאבל קונג
אחרי חודש טריפל קונג
ועכשיו חודשיים אחרי הטריפל קונג את זה

**D.SexStyle** · 07-04-2008, 02:19 PM

Originally posted by ranma@Jul 4 2008, 08:39 PM
ככה
אחי לימד אותי ולקח לי חודשיים
ידעתי דאבל קונג
אחרי חודש טריפל קונג
ועכשיו חודשיים אחרי הטריפל קונג את זה

אה זה לא הכי קשה...
צריך רק לדחוף תידיים זה לא משהו שאי אפשר ללמוד רק אם אתה שמן ^^^

**sai** · 07-04-2008, 02:19 PM

נשמע מגניב ם:
תביאי סרטונים,אני רוצה לראות עוד תרגילים ם:

**Legend** · 07-04-2008, 02:26 PM

חחח ניצן אני זוכר שארת לימדת אותי
אני יודע קצת אבל לא ממש טוב

**YoRt3m** · 07-04-2008, 02:41 PM

Originally posted by ranma@Jul 4 2008, 06:09 PM
ככה
אחי לימד אותי ולקח לי חודשיים
ידעתי דאבל קונג
אחרי חודש טריפל קונג
ועכשיו חודשיים אחרי הטריפל קונג את זה

איזה סוס
תביאי עוד סרטונים

**X-Danny** · 07-04-2008, 03:09 PM

אני יודע די טוב
איך הצלחת לעשות קונג של 4 פעמים לעזאזל

**Electra** · 07-04-2008, 04:51 PM

סאיוש ^^ דבר ראשון מה קורה?
דבר שני אני יעשה פה שיעורים

יוסי-איך התקדמת

רותם-אני עושה פה שיעורים אני יביא גם סירטון לכל תרגיל שאני ילמד

דניאל-זה רק עיניין של אימונים והתמדה

עומר-טכנית אתה דיי צודק

G3 · 07-04-2008, 06:49 PM

פארקור זה קול..

אני יודע טיפה..
קונג [אחד, לא דאבל וטריפל וכל אלה..], מאנקי [שתאכלס זה די דומה לקונג ><], טו-הנדד או משהו כזה, עוד משהו שאני חושב שקוראים לו לייזי שזה דומה לטו-הנדד וזהו ><

עריכה:
כן, בדקתי,
קוראים לזה לייזי..
ושכחתי להגיד שאני יודע גם דאש..

וד"א
אם את צריכה..
אני יכול להביא לך מלא סרטוינם של הדרכה [50 בערך]

**D.SexStyle** · 07-04-2008, 09:52 PM

Originally posted by G3@Jul 5 2008, 01:19 AM
פארקור זה קול..

אני יודע טיפה..
קונג [אחד, לא דאבל וטריפל וכל אלה..], מאנקי [שתאכלס זה די דומה לקונג ><], טו-הנדד או משהו כזה, עוד משהו שאני חושב שקוראים לו לייזי שזה דומה לטו-הנדד וזהו ><

עריכה:
כן, בדקתי,
קוראים לזה לייזי..
ושכחתי להגיד שאני יודע גם דאש..

וד"א
אם את צריכה..
אני יכול להביא לך מלא סרטוינם של הדרכה [50 בערך]

חח 1 זה לא בעיה ולא בטוח שמאנקי זה דומה..
במאנקי פותחים תרגליים לא? (אוי זה לא נשמע טוב)
או שקופצים עם רגליים מקופלות?
ומה זה טו הנדד?

נושא: פארקור הנושא הרשמי

הגדרות נושא

מידע על הנושא

משתמשים שצופים באשכול

הרשאות