îöøëéí:
1 å-1/3 ëåñåú ñåëø
4 áéöéí
÷åøè îìç
2 ëåñåú ÷îç
ëåñ ùîï
3/4 ëåñ îéõ úôåæéí
3 å-1/2 ëôéåú åðéì
5 úôåçéí ÷ìåôéí åçúåëéí ì÷åáéåú
2 ëôåú ñåëø
2 ëôéåú ÷éðîåï
1/2 ëåñ öéîå÷éí
1 ëåñ àâåæé îìê ÷öåöéí âñ
àåôï äëðä:
- î÷öéôéí äéèá áîé÷ñø ñåëø, áéöéí åîìç
- îòøááéí éçã àú äùîï, îéõ äúôåæéí åäåðéì
- îåñéôéí ìñéøåâéï àú ëåñåú ä÷îç åàú äðåæìéí ùòåøááå (ùîï,úôåæéí,åðéì)
- îòøááéí àú ùàø äøëéáéí åîåñéôéí ìúòøåáú
- îçì÷éí ì-3 úáðéåú àéðâìéù ÷éé÷
- àåôéí ë-35 ã÷åú áúðåø ùçåîí îøàù ì- 175 îòìåú
ì÷åç î:
http://food.nana10.co.il/Article/?Ar...=644368&pid=54



