òåâéåú ù÷ãéí
òåâéåú ðôìàåú åôùåèåú îàåã ìäëðä ùàéðï îëéìåú.
îöøëéí:
200 âø' ù÷ãéí îåìáðéí ôøåñéí
20 âø' ñåëø (2 ëôåú)
30 âø' ãáù (ëó)
1 çìáåï
àåôï äëðä:
1. îòøááéí àú ëì äçåîøéí á÷òøä àçú ëùøàùéú îëðéñéí àú äù÷ãéí äîåìáðéí åàç"ë àú äñåëø, äãáù (ùçéîîðå îòè) åáñåó àú äçìáåï.
2. áòæøú ëôéú èáåìä áîéí éåöøéí ÷áåöåú ùì úòøåáú äù÷ãéí áîøååçéí ùì 2 ñ"î àçú îäùðéä.
3. îëðéñéí ìúáðéú àôéä á-150C ëçöé ùòä àå òã ùîú÷áì âååï æäåá.
òåâéåú ÷ååà÷ø - ùéáåìú ùåòì
òåâéåú "áøéàåú" ôøéëåú äîàåçñðåú áîùê ë-3 ùáåòåú áöðöðú àèåîä. ùåîøåú òì ôøéëåú åçéé îãó àøåëéí. ðéúï ìùìá áúåëï ñåâé àâåæéí ùåðéí ëâåï: àâåæé îìê, àâåæé ô÷àï, àâåæé ìåæ, ù÷ãéí åëå'.
îöøëéí:
150 âø' ñåëø çåí
150 âø' ñåëø ìáï
150 âø' çîàä
1 áéöä
1 çìáåï
2 ëôåú çìá (10 âø')
1 ëôéú úîöéú åðéì
130 âø' ÷îç
1/4 ù÷éú àá÷ú àôééä (3 âø')
130 âø' ÷ååà÷ø - èçåï áîòáã îæåï
130 âø' ù÷ãéí èçåðéí
àåôï äëðä:
1. îòøááéí úçéìä àú äñåëø äçåí áîé÷ñø ìîùê ë-30 ùðéåú åìàçø îëï îëðéñéí éçã àú äñåëø äøâéì åäçîàä òã äåîåâðéåú.
2. îåñéôéí àú äáéöä, äçìá åäååðéì áîäéøåú áéðåðéú åîéã ìàçø îëï òåöøéí àú äîé÷ñø åîåñéôéí àú ëì äçåîøéí äéáùéí. îòøáìéí áîäéøåú àéèéú òã äåîåâðéåú.
3. áòæøú ëôéú àå ù÷éú æéìåó îæìôéí áîøç÷ ùì 3 ñ"î àçã îäùðé òì úáðéú äàôééä åìàôåú áçåí ùì 180 îòìåú ë-15 ã÷åú.
ì÷åç î:
http://food.nana10.co.il/Article/?Ar...=748101&pid=54 (çì÷ ùðé)



