òåâéåú ù÷ãéí

òåâéåú ðôìàåú åôùåèåú îàåã ìäëðä ùàéðï îëéìåú.


îöøëéí:

200 âø' ù÷ãéí îåìáðéí ôøåñéí

20 âø' ñåëø (2 ëôåú)

30 âø' ãáù (ëó)

1 çìáåï


àåôï äëðä:

1. îòøááéí àú ëì äçåîøéí á÷òøä àçú ëùøàùéú îëðéñéí àú äù÷ãéí äîåìáðéí åàç"ë àú äñåëø, äãáù (ùçéîîðå îòè) åáñåó àú äçìáåï.

2. áòæøú ëôéú èáåìä áîéí éåöøéí ÷áåöåú ùì úòøåáú äù÷ãéí áîøååçéí ùì 2 ñ"î àçú îäùðéä.

3. îëðéñéí ìúáðéú àôéä á-150C ëçöé ùòä àå òã ùîú÷áì âååï æäåá.



òåâéåú ÷ååà÷ø - ùéáåìú ùåòì

òåâéåú "áøéàåú" ôøéëåú äîàåçñðåú áîùê ë-3 ùáåòåú áöðöðú àèåîä. ùåîøåú òì ôøéëåú åçéé îãó àøåëéí. ðéúï ìùìá áúåëï ñåâé àâåæéí ùåðéí ëâåï: àâåæé îìê, àâåæé ô÷àï, àâåæé ìåæ, ù÷ãéí åëå'.



îöøëéí:

150 âø' ñåëø çåí

150 âø' ñåëø ìáï

150 âø' çîàä

1 áéöä

1 çìáåï

2 ëôåú çìá (10 âø')

1 ëôéú úîöéú åðéì

130 âø' ÷îç

1/4 ù÷éú àá÷ú àôééä (3 âø')

130 âø' ÷ååà÷ø - èçåï áîòáã îæåï

130 âø' ù÷ãéí èçåðéí



àåôï äëðä:

1. îòøááéí úçéìä àú äñåëø äçåí áîé÷ñø ìîùê ë-30 ùðéåú åìàçø îëï îëðéñéí éçã àú äñåëø äøâéì åäçîàä òã äåîåâðéåú.

2. îåñéôéí àú äáéöä, äçìá åäååðéì áîäéøåú áéðåðéú åîéã ìàçø îëï òåöøéí àú äîé÷ñø åîåñéôéí àú ëì äçåîøéí äéáùéí. îòøáìéí áîäéøåú àéèéú òã äåîåâðéåú.

3. áòæøú ëôéú àå ù÷éú æéìåó îæìôéí áîøç÷ ùì 3 ñ"î àçã îäùðé òì úáðéú äàôééä åìàôåú áçåí ùì 180 îòìåú ë-15 ã÷åú.


ì÷åç î:
http://food.nana10.co.il/Article/?Ar...=748101&pid=54 (çì÷ ùðé)