çåîøéí:
1 ëåñ îéí ÷øéí
3 ãôé â'ìèéï (àå 15 âøí àá÷ú â'ìèéï)
3/4 ëåñ ñéøåô úéøñ áäéø (ìäùéâ áçðåéåú äàñééúéåú àå áçðåéåú ì÷åðãéèåøéí)
øáò ëôéú îìç
ëôéú åçöé úîöéú åðéì
àá÷ú ñåëø (ìöéôåé äîøùîìå)

ëìéí:
úáðéú (áâåãì òùøä òì òùøä ñ"î áòåî÷ ùì ëùðé ñ"î) îøåôãú áðééìåï ðöîã

àåôï ääëðä:
1. á÷òøú äîé÷ñø îùøéí çöé ëåñ îéí òí â'ìèéï åðåúðéí ìòîåã.
2. áñéø îòøááéí àú ñéøåô äúéøñ, îìç åçöé ëåñ îéí ÷øéí, îòì ìäáä ðîåëä. îòøááéí òã äîñú äñåëø åîáéàéí ìøúéçä. îëñéí àú äñéø ìîùê ùìù ã÷åú, îñéøéí àú äîëñä åîáùìéí òã ÷øîì áäéø. îñéøéí îäàù.
3. îôòéìéí àú äîé÷ñø, òí úòøåáú äâ'ìèéï, òì îäéøåú áéðåðéú, éåö÷éí ôðéîä àú úòøåáú äñéøåô áæøí àéèé åã÷. îâáéøéí àú äîäéøåú ìî÷ñéîåí åîòøááéí ëøáò ùòä. îåñéôéí àú úîöéú äåðéì åîòøááéí òåã çöé ã÷ä.
4. éåö÷éí ìúáðéú äîøåôãú åðåúðéí ìúòøåáú ìä÷øù ëçöé ùòä ìôçåú. äåôëéí àú äúáðéú òì îùèç åçåúëéí ìâåãì äøöåé. îöôéí áàá÷ú ñåëø.

÷øãéè ìynet àåëì.