îöøëéí ìáö÷:
210 âøí ÷îç
85 âøí àá÷ú ñåëø
1 áéöä
âøâéøéí îçöé î÷ì åðéì
125 âøí çîàä áèîôøèåøú äçãø
25 âøí àá÷ú ù÷ãéí
4 âøí îìç

àåôï ääëðä:
- îëðéñéí àú äçîàä ì÷òøú äîé÷ñø åáàîöòåú åå äâéèøä îòáãéí àåúä äéèá ìîø÷í çì÷, îåñéôéí àú àá÷ú äñåëø åîîùéëéí ìòáã. îåñéôéí àú àá÷ú äù÷ãéí âøâéøé äåðéì åàú äáéöä. ìáñåó îåñéôéí àú ä÷îç åîòáãéí îñôø ùðéåú áìáã òã ìçéáåø äçåîøéí áìáã, áùìá æä äáö÷ àîåø ìäéåú âåùéí âåùéí. îåöéàéí àú äáö÷ îï ä÷òøä åîàçãéí àåúå ìëãåø áéã (ììà ìéùä). îùèçéí àåúå ìãéñ÷ áòåáé ëñ"î åòåèôéí áðééìåï ðöîã. îðéçéí áî÷øø ìîðåçä ìôçåú ìùòúééí.
- îëéðéí úáðéú àôééä ùèåçä åòìéä ðééø àôééä.
- ìàçø äîðåçä áî÷øø îøããéí àú äáö÷ ìòåáé 3 î"î. îðéçéí áîøëæ äúáðéú øéðâ èàøè á÷åèø 22 ñ"î àå îñâøú øéáåòéú áöìò ùì 22 ñ"î. åîðéçéí àú äáö÷ äîøåãã áúåëå.
- î÷ôéãéí ìäðéç äéèá àú äáö÷ áøéðâ. ëãé ìòùåú æàú îøéîéí îòè àú ùåìé äáö÷ åãåçôéí ìôéðä ùáéï äøéðâ ìúáðéú. îùàéøéí àú ùåìé äáö÷ ìéôåì àì îòáø ìùåìé äøéðâ îçåøøéí àú äáö÷ áàîöòåú îæìâ åîëðéñéí ìî÷øø ìëùòä.
- îçîîéí àú äúðåø ì170-180 îòìåú. àåôéí àú äúçúéú ë 10 ã÷åú, îåöéàéí îï äúðåø åáàîöòåú ñëéï çãä îåøéãéí àú òåãôé äáö÷ ùäùúôìå àì îçåõ ìøéðâ, îçæéøéí ìàôééä ë 15 ã÷åú ðåñôåú òã ùäáö÷ ùçåí åàôåé ìçìåèéï åîåöéàéí îï äúðåø. îöððéí

îöøëéí ì÷øí äìéîåï:
80 âøí îéõ ìéîåï
120 âøí ñåëø
100 âøí áéöéí
150 âøí çîàä çúåëä ì÷åáéåú
15 òìé ðòðò

àåôï ääëðä:
- á÷òøä îàçãéí àú îéõ äìéîåï, äñåëø åäáéöéí åîáùìéí òì áàï îàøé òã ùäúòøåáú îâéòä ì 84 îòìåú (öøéê ì÷ðåú îãçåí...).
- îöððéí àú äúòøåáú ì 55 îòìåú åîòáéøéí ìáìðãø, îåñéôéí àú äçîàä åàú äðòðò åîòáãéí ë 5 ã÷åú.

îöøëéí ìôèì:
2 àøéæåú ôèì àãåí, ìà çîåõ îãé.

àåôï ääëðä:
- îîìàéí àú úçúéú äáö÷ á÷øí äìéîåï òã âåáä äáö÷ åîñãøéí îòì àú äôèì. îçæéøéí ìî÷øø òã äùéîåù.
- îòèøéí áòìé ðòðò èøééí åîâéùéí.

ì÷åç î:
http://food.nana10.co.il/Article/?Ar...=649258&pid=54