îøëéáéí

  • ½ ÷"â òâáðéåú ÷ìåôåú åçúåëåú ì÷åáéåú
  • å áöì éáù áéðåðé ÷öåõ ã÷
  • 5 ëåñåú öéø îø÷ ãâéí
  • 1/2 ÷"â îâååï ãâéí ùåðéí (ìôçåú àøáòä ñåâé ãâéí)
  • 1/2 ÷"â ôéøåú éí ùåðéí (÷ìîøé, ùøéîôñ åñøèðéí)
  • 2 ùéðé ùåí, çúåëåú ìçöàéí
  • îìç åôìôì
  • ùîï æéú
  • ôìôì ö'éìé ëúåù

àåôï ääëðä
îèâðéí àú äáöì á-6 ëôåú ùîï æéú.

îåñéôéí àú äùåí åäö'éìé åîèâðéí òã ùäùåí îúçéì ìäùçéí.

îåñéôéí àú äòâáðéåú, îìç åôìôì ùçåø åîáùìéí òì àù áéðåðéú áîùê ë-15 ã÷åú.

îåñéôéí ìñéø àú öéø äîø÷ åîáéàéí ìøúéçä.

îåñéôéí àú äãâéí åîáùìéí ë-20 ã÷åú.

îåøéãéí îäàù, åîðéçéí áöã ìùòä àçú.

îåñéôéí àú ôéøåú äéí, îáéàéí ìøúéçä åîâéùéí îéã

÷øãéè ìàúø Goop.