נושא: מתכון| סנדביץ' ספורטיבי

מספר מנות: 2 סנדביצי'ים

סנדביץ' דיאטטי טעים לארוחת בוקר או לארוחת ביניים בריאה


4 פרוסות לחם קל מקמח מלא
2 כפות קוטג' תנובה 1%
2 פרוסות עמק 5%
1 צנונית פרוסה דק
1/4 לימון שטוף היטב ופרוס דקיק (לא חובה)
חופן קטן של נבטי חמנייה



אופן ההכנה מורחים קוטג' על שתי פרוסות לחם, מסדרים מעל פרוסות לימון וצנונית, מפזרים נבטי חמנייה,מניחים פרוסות עמק ומכסים בפרוסות הלחם הנותרות.

קרדייט לשף הלבן