òåâú ùå÷åìã çîä
äîçùä:
îöøëéí:
ì-10 úáðéåú ñåôìä àéùéåú (àå úáðéú ùì 12 ù÷òéí):
200 âøí ùå÷åìã îøéø
⅔ ëåñ (150 î"ì) ùîðú îúå÷ä
⅔ ëåñ (150 î"ì) çìá
2 áéöéí
200 âøí ôéøåøé òåâéåú (àå ôéøåøé òåâä åúé÷ä)
ìîìéú:
100 âøí ùå÷åìã îøéø
50 î"ì ùîðú îúå÷ä
àåôï äëðä :
1. äîìéú: ùåáøéí àú äùå÷åìã ì÷åáéåú ÷èðåú åîîéñéí áîé÷øåâì ëçöé ã÷ä. îåñéôéí àú äùîðú åîòøááéí òã ùëì äâåùéí ðòìîéí (àí öøéê îçîîéí áîé÷øåâì òåã çöé ã÷ä). îùäéí ìöéðåï áèîôøèåøú äçãø.
2. äòåâä: ùîéí àú äùå÷åìã, äùîðú åäçìá áñéø áéðåðé åîçîîéí òã ùäùå÷åìã ðîñ åäðåæì àçéã. îñéøéí îäàù. îåñéôéí àú äáéöéí úåê ëãé èøéôä ÷ìä. îåñéôéí âí àú ôéøåøé äòåâéåú, åîòøááéí. îëñéí àú äñéø áðééìåï ðöîã åîàçñðéí áî÷øø ëçöé ùòä.
3. îçîîéí àú äúðåø ìçåí áéðåðé-ðîåê (150 îòìåú). îùîðéí 10 úáðéåú ñåôìä àéùéåú àå úáðéåú îàôéðñ.
4. îîìàéí àú äúáðéåú (àå äù÷òéí) áòéñä, òã ìîçöéú îâåáäï, ùîéí áîøëæä ùì ëì îðä ëôéú âãåùä îäîìéú åîëñéí áùàøéú äòéñä, àåôéí ëçöé ùòä, àå òã ùäòåâåú éöéáåú (àôùø ìèìèì àú äúáðéú åìáãå÷ àí äòåâåú øåèèåú òãééï). î÷øøéí ë-10 ã÷åú åîâéùéí.
5. àôùø ìàçñï àú äòåâåú áî÷øø òã ë-4 éîéí åìçîí ùåá ìôðé äâùä. îåîìõ ìäâéù áúåñôú âìéãä, ÷öôú àå øåèá åðéì.
÷ãéè ìàúø áéùåìéí.