îéùä ìà éåãò, èõ' ã÷ æàú çáøä ùîééöøú îåöøéé ñ÷ééèáåøã éãééí.
æä îîù îâðéá, éù úøâéìéí åæä îîù îñåáê.
äðä ãåâîä ìòéöåá ñ÷éèáåøã (äúîåðä ùîàçåøä):
ëîåáï, ùæä ø÷ òéöåá 1 îéúåê àéæä îàä àìó.
àðé ÷ðéúé 2 åæä îîù îåîìõ ìäòáéø æîï á:
1. ùéòåø - ëùîùòîí, àôùø ìòùåú úøâéìéí òí æä åìäñúéø òí ä÷ìîø àå òí ñôø âãåì.
2. ëùîùòîí ááéú.
îîù îîìéõ.
éù ëîä ñèéí:
1.ñ÷ééè 1 òí 4 âìâìéí øæøáééí (áðåñó ìàìä ùòì äñ÷ééè) òí îáøâ ÷èï åëîä úîåðåú (øéùåîéí ùì îåúâé ñ÷ééèáåøã)
2.ùðé ñ÷ééèéí áìé ëìåí.
4.3 ñ÷ééèéí òí øîôä, îáøâ çùîìé ÷èï, 10 âìâìéí øæøáééí åëîä úîåðåú îåúâéí.
4. 8 ñ÷èéí òí ùðé øîôåú åîáøâ çùîìé ÷èï åîáøâ øâéì.
àôùø ìîöåà àåúí ëîòè áëì çðåú ñ÷ééè áåøã ùîëáãú àú òöîä åáëôø äùòùåòéí îåëøéí àú ñè îñôø 1 åñè îñôø 2 åñè îñôø 4.
àðé ÷ðéúé åæä îîù îäðä!
ú÷ðå - åúäðå!

















