îöøëéí:
4 ìçîðéåú
1/4 ëåñ øåèá òâáðéåú
öéôåé âáéðä:
4 ôøåñåú âáéðä öäåáä
òìä áöì éøå÷ ÷öåõ
1/3 ëåñ âáéðä öäåáä îâåøãú
1/2 ëôéú àåøâðå
öéôåé âáéðä åàððñ:
225 âø' ÷åôñú àððñ îùåîøú, îñåððú åîòåëä
1/3 ëåñ âáéðú îåöøìä îâåøøú
ëó âáéðú ôøîæï îâåøøú
ëìéí:
ñëéï çãä
ôåúçï ÷åôñàåú
îâøøú
ðôä
ëôôåú îèáç
îãìé÷éí àú äúðåø ìçåí ùì 210 îòìåú
àåôï ääëðä:
1. çåöéí àú äìçîðéåú. îåøçéí àú äöã äçúåê áøåèá äòâáðéåú.
2. îöôéí àú äìçîðéåú áàçú îùúé àôùøåéåú äöéôåé.
3. ùîéí àú äìçîðéåú áúáðéú. àåôéí áîùê 15 ã÷åú àå òã ùäìçîðéåú îæäéáåú.
àôùø ìäåñéó ìöéôåé îøëéáéí ðåñôéí äàäåáéí òìéëí, ëîå ôèøéåú çúåëåú, ôìôì ÷öåõ, ôøåñåú òâáðéåú àå èåðä.




