דיון|שעות שינה

**Dor_T** · 12-23-2010, 09:26 PM

מתי אתם הולכים לישון ביום רגיל?
ומתי קמים לבית ספר?
מתי אתם הולכים לישון מתי שלמחרת חופש?
ומתי אתם קמים בחופש?
וזה צריך להיות ביחס לגיל אז, בני כמה אתם?

לידעתכם, כמות השעות המומלצת בכדי לשמור על הבריאות:
-לתינוקות וילדים עד גיל 5(אני בטוח שיש כמה כאלו בפורום) ממליצים המומחים על 11 שעות שינה בלילה וכשעה וחצי במהלך היום.
לילדים בגילאי 5-11 ממליצים המומחים על 10-11 שעות שינה.
לילדים בגילאי 12-14 ממליצים המומחים על 9.5 שעות שינה.
למתבגרים בגילאי 14-18 מומלץ לישון בין 8.5 ל- 9.5 שעות.
למבוגרים מגיל 18 ומעלה מומלץ לישון בין 7 ל- 9 שעות
-לבני 120 ומעלה- 12 שעות
היטמן-25 שעות ביממה.

מתי אתם הולכים לישון ביום רגיל? 11
ומתי קמים לבית ספר? 7
מתי אתם הולכים לישון מתי שלמחרת חופש? 1
ומתי אתם קמים בחופש? 9-12
וזה צריך להיות ביחס לגיל אז, בני כמה אתם? 14

דיון פורה

**הנפש המתמטית** · 12-23-2010, 09:34 PM

מתי אתם הולכים לישון ביום רגיל?21:00
ומתי קמים לבית ספר?7:00
מתי אתם הולכים לישון מתי שלמחרת חופש?24:00
ומתי אתם קמים בחופש?10:00
וזה צריך להיות ביחס לגיל אז, בני כמה אתם?12 כמעט 13.

**Pen Draig** · 12-23-2010, 10:11 PM

מתי אתם הולכים לישון ביום רגיל? 23:00 פחות או יותר
ומתי קמים לבית ספר? 6:15 >:
מתי אתם הולכים לישון מתי שלמחרת חופש? אין לי מושג, זה תלוי.
ומתי אתם קמים בחופש? לא קמים, ישנים כל החופש@!%##$&$%
וזה צריך להיות ביחס לגיל אז, בני כמה אתם? 15

***איתי.*** · 12-23-2010, 10:13 PM

מתי אתם הולכים לישון ביום רגיל? 1 לפנות בוקר
ומתי קמים לבית ספר? 7
מתי אתם הולכים לישון מתי שלמחרת חופש? 5 בבוקר
ומתי אתם קמים בחופש? 9-10
וזה צריך להיות ביחס לגיל אז, בני כמה אתם? 15

**Dia** · 12-23-2010, 10:15 PM

מתי אתם הולכים לישון ביום רגיל? 23:00 - 00:00
ומתי קמים לבית ספר? 07:00
מתי אתם הולכים לישון מתי שלמחרת חופש? מתי שיוצא לישון.
ומתי אתם קמים בחופש? אני רוצה לקום ב-9:00.
וזה צריך להיות ביחס לגיל אז, בני כמה אתם? 15
דרך אגב, יש לך טעות. מומלץ 8 שעות מינימום לילדים בני 14-12.

**Zepeli** · 12-23-2010, 10:31 PM

מתי אתם הולכים לישון ביום רגיל? 22:00 או קצת יותר..
ומתי קמים לבית ספר? ביום רגיל 7:00 כשיש שעת אפס 6:00.
מתי אתם הולכים לישון מתי שלמחרת חופש? אני ישן מתי שבאלי...
ומתי אתם קמים בחופש? 8:00 או 9:00 או יותר..
וזה צריך להיות ביחס לגיל אז, בני כמה אתם? 14 ו..

**אני בובי בוטן כן** · 12-23-2010, 10:58 PM

מתי אתם הולכים לישון ביום רגיל?10
ומתי קמים לבית ספר?7
מתי אתם הולכים לישון מתי שלמחרת חופש?22.5
ומתי אתם קמים בחופש?8
וזה צריך להיות ביחס לגיל אז, בני כמה אתם?13.5

**NiGhtShiFt** · 12-24-2010, 12:59 AM

מתי אתם הולכים לישון ביום רגיל? 12
ומתי קמים לבית ספר? 6:50
מתי אתם הולכים לישון מתי שלמחרת חופש? 1
ומתי אתם קמים בחופש? 9
וזה צריך להיות ביחס לגיל אז, בני כמה אתם? 14

**YoRt3m** · 12-24-2010, 01:00 AM

מתי אתם הולכים לישון ביום רגיל? 12
בלילה בערך.

ומתי קמים לבית ספר?
לא בית ספר אבל קם בערך ב-7...

מתי אתם הולכים לישון מתי שלמחרת חופש?
מממ יש לי חופשים של יום אחד בלבד אז זה כל פעם משתנה.

ומתי אתם קמים בחופש?
גם משתנה.

וזה צריך להיות ביחס לגיל אז, בני כמה אתם?
בן 19.

**Hit Man** · 12-24-2010, 01:10 AM

מתי אתם הולכים לישון ביום רגיל? 02:00
ומתי קמים לבית ספר? 16:00
מתי אתם הולכים לישון מתי שלמחרת חופש? 05:00
ומתי אתם קמים בחופש? 19:00
וזה צריך להיות ביחס לגיל אז, בני כמה אתם? 105

**Zack Fair** · 12-24-2010, 01:28 AM

מתי אתם הולכים לישון ביום רגיל? 11
ומתי קמים לבית ספר? 6 וחצי
מתי אתם הולכים לישון מתי שלמחרת חופש? 2 או 3, תלוי מה בא לחברה שלי לול
ומתי אתם קמים בחופש? 7 או 8 בבוקר
וזה צריך להיות ביחס לגיל אז, בני כמה אתם? 15

נושא: דיון|שעות שינה

הגדרות נושא

מידע על הנושא

משתמשים שצופים באשכול

הרשאות