îöøëéí:
4 úôåçé-àãîä áéðåðééí
1/4 ëåñ âáéðä öäåáä îâåøøú
1/4 ëåñ ùîðú çîåöä
ëó áöì ÷öåõ
1/4 ëåñ âáéðä öäåáä îâåøøú áðåñó
ëìéí:
úáðéú àôééä ùèåçä
ëôôåú îèáç
ñëéï çãä
ëó
÷òøú òøáåá ÷èðä
îæìâ
îâøøú
îçîîéí àú äúðåø ìçåí ùì 180 îòìåú
àåôï ääëðä:
1. ãå÷øéí àú úôåçé-äàãîä áòæøú îæìâ åîðéçéí áúáðéú äàôééä äùèåçä. àåôéí áîùê ùòä åøáò àå òã ùäí îúøëëéí. áòæøú ëôôåú äîèáç îåöéàéí îäúðåø. îùàéøéí ìäú÷øø áî÷öú.
2. áòæøú äñëéï äçãä, çåúëéí ùìéù îçì÷í äòìéåï ùì úôåçé äàãîä.
3. áòæøú äëó, îåöéàéí àú úåëï úôåçé äàãîä îäçì÷ äòìéåï åîäçì÷ äúçúåï.
4. ùîéí àú úåëï úôåç äàãîä á÷òøú äòøáåá åîåòëéí áîæìâ ìîø÷í çì÷. îåñéôéí âáéðä öäåáä, ùîðú çîåöä åáöì. îòøááéí ìúòøåáú àçéãä.
5. îòáéøéí àú úòøåáú úôåçé äàãîä ì÷ìéôä, åáåæ÷éí îìîòìä àú äâáéðä äöäåáä äðåñôú. àåôéí áîùê 20 ã÷åú àå òã ìäùçîä ÷ìä.




