äîçùä:~àéï
îöøëéí:
12-15 ôìôìéí îúå÷éí îåàøëéí
250 âøí âáéðä ìáðä øëä
250 âøí âáéðä áåìâøéú îôåøøú
2-3 ëôåú âáéðú ÷ö’÷áì îâåøøú
1 ëôéú ùèåçä ôìôì ùçåø âøåñ
1 áéöä
çöé ëåñ ôéøåøé ìçí
îòè ùîï æéú ìúáðéú

àåôï ääëðä

1. îðéçéí àú äôìôìéí áúáðéú îøåôãú áðééø àôééä å÷åìéí áçåí î÷ñéîìé òã ùäôìôìéí îúçéìéí ìäùçéø. áôìôìé ùåù÷ä ä÷ìéôä ðéú÷ú îäôìôì áòöîä áùìá æä. àí îùúîùéí áôìôìéí àçøéí – ÷åìôéí áéã.
2. îòøááéí àú äâáéðåú, äáéöä åäôìôì äùçåø ìúòøåáú àçéãä.
3. îðéçéí ìôìôìéí ìäöèðï îòè åàæ òåùéí çúê ìàåøê ëì ôìôì åùåìôéí îîðå àú äæøòéí (áìé ìðú÷ îîðå àú äøàù).
4. îîìàéí ëì ôìôì áòãéðåú áùúé ëôåú îúòøåáú äâáéðåú åñåâøéí îçãù.
5. îñãøéí àú äôìôìéí äîîåìàéí áöôéôåú áúáðéú ôééø÷ñ ùùåîðä áîòè ùîï æéú. îôæøéí îòì àú ôéøåøé äìçí.
6. àåôéí 45 ã÷åú áçåí áéðåðé. îâéùéí çí àå ôåùø.

áúàáåï!!!
÷øãéè ì:àúø áéùåìéí