נושא: סלט טונה וירקות

סלט טונה וירקות

המחשה:~אין~

משך ההכנה: מהיר
מתאים ל: 3 מנות

רכיבי המתכון:
1 כוס שעועית ירוקה
8 עלי חסה קצוצים
10 עגבניות שרי חצויות
2 מלפפונים פרוסים דק
עלי רוקט
1 קופסה טונה במים (180 גרם)
1 ביצה קשה
לרוטב:
2 כפות מיונית דלת קלוריות
2 כפות חומץ בין יין
מלח
פלפל שחור



אופן ההכנה:
. מאדים את השעועית במיקרוגל במעט מים עד שמתרככת.

2. מסדרים עלי חסה בשתי צלחות אישיות. מנחים עליהם את העגבניות, המלפפונים,

עלי הרוקט והשעועית.

3. מסננים את הטונה מהמים ומפוררים אותה לקערה בינוית. מערבבים את כל חומרי הרוטב יוצקים אותם על הטונה. מניחים חצי מהתערובת על כל צלחת.

4. מפוררים מלמעה את הביצה הקשה

בתאבון!!!(במיוחד אתה אלכס...)

קרדיט ל:מתכונלה!

נמשע נחמד,תודה רבה על כתיבת/עריכת המתכון.

פורסם במקור על ידי הרוח המתמטקאית

נמשע נחמד,תודה רבה על כתיבת/עריכת המתכון.

תודה רבה!