òåâéåú òãùéí öáòåðééí


äîçùä:~àéï~

îöøëéí:
200 âøí çîàú úðåáä øëä
150 âøí ñåëø ìáï
1 áéöä èøåôä
1/2 ëåñ òãùé ùå÷åìã öáòåðééí
1/2 ëôéú úîöéú åðéì
300 âøí ÷îç úåôç

àåôï ääëðä:
1. àú äòãùéí îòáéøéí ìù÷éú ùì ëøéê åîëðéñéí ìî÷ôéà ìùòä, ëê ðãàâ ùäùå÷åìã éú÷ùä îòè åéäéä ìðå ÷ì éåúø ìùáåø àú äòãùéí
2. ìàçø äùäéä áî÷ôéø, îåöéàéí îòè àú äàååéø îäù÷éú. îøñ÷éí áòãéðåú àú äòãùéí òí ôèéù ùì ùðéöìéí ìôéøåøéí áéðåðééí.
3. àì ÷òøä ùì îé÷ñø òí æøåò ìéùä îåñéôéí àú äçîàä, äñåëø, äáéöä åúîöéú äååðéì åîòøááéí ì÷áìú òéñä àçéãä åáäéøä.
4. îåñéôéí àú òãùé äùå÷åìã äîøåñ÷éí åîòøááéí.
5. îåñéôéí ìñéøåâéï àú ä÷îç, úåê áçéùä àéèéú òã ìàéçåã äáö÷.
6. îòáéøéí àú äáö÷ ìùéù åîîùéëéí ììåù àú äáö÷ òí äéã ìëãåø .
7. îòáéøéí àú äáö÷ îëåñä àì äî÷øø ìîùê 15 ã÷åú.
8. îçîîéí àú äúðåø ìçåí ùì 160 îòìåú.
9. îåöéàéí îäáö÷ çúéëä åîâìâìéí äéèá áéãééí ð÷éåú ìëãåø ÷èï, îòè ÷èï îëãåø ôéðâ ôåðâ.
10. ôåçñéí îòè òí äàöáòåú àú äëãåø ìöåøú òåâééä ùèåçä ìà ã÷ä îéãé .
11. îñãøéí ëì òåâééä òì úáðéú îøåôãú áðééø àôéä, î÷ôéãéí òì îøååçéí áéï äòåâéåú.
12. àåôéí ì- 10 ã÷åú åîöððéí áúáðéú.
13. áúçéìä äòåâéåú îàåã øëåú àê ìàçø ùäï îöèððåú äï îú÷ùåú åàæ îåöàéí àåúï áòãéðåú îðééø äàôééä.

áúàáåï!
÷øãéè ìùó äìáï