ùàìä ìé òìéëí..
àôùø ìì÷åã ôìèéðä òì éãé äôéëú îàåáðéí ìôå÷îåðéí çééí?
åàí ëï àôùø îãøéê áá÷ùä?
åàéê àðé úåôñ àú ÷øééãåðñ?
ùàìä ìé òìéëí..
àôùø ìì÷åã ôìèéðä òì éãé äôéëú îàåáðéí ìôå÷îåðéí çééí?
åàí ëï àôùø îãøéê áá÷ùä?
åàéê àðé úåôñ àú ÷øééãåðñ?
ãáø øàùåï! ìîùç÷ ÷åøàéí ôìèéðä ìôå÷éîåï ùúåôñéí ùí (áîçéðä òìéìúéú) ÷åøàéí âéøèéðä
òëùéå áùáéì îöéàú îàåáðéí ëîå ÷øééãåðñ ìîùì àúä öøéê ììëú ìúú ÷ø÷òé
áãøê ìòéø àéôä ùéù àú îëåï äøáéä éù îï çåø ëæä áöã éîéï ìîèä ùì äãøê ëîå úòìä ëæàú
àúä ðëðñ ìúú ÷ø÷òé áàîöòåú "à÷ñôìåø ÷é" àå îùäå ëæä åùí àúä îçôù îàåáðéí á÷éøåú
éù ùí ùí heart scale áùáéì îçæéø äîú÷ôåú
èåá úåãä àðé áîëåï ä-3 òëùéå!
àúä éëåì ìäâéã ìé úùí ùì äòéø ?
è=åàéæä îëåï æä 5 \6 ?
áâìì ùìîôåúç ùì ÷øééãåðñ éù äøáä îàåã äú÷ôä ..
àúä ÷øåá îàåã ìùí
àéï ùí îëåï àáì éù ùí àú îâãì äøåçåú åàú áéú äøáééä
æä áãøê ì÷øàú îëåï äìçéîä
îä àðé öøéê ìòùåú àí àðé ùí?
äééúé áîâãì äøåçåú åäééúé âí ááéú äøáééä
àéôä äîàåáðéí?
îúåê çå÷é ôåøåí ôìèéðä:
ððòì, ÷øà çå÷éí!13. àñåø ìùàåì ùàìä áðåùà ùìà àúí ôøñîúí, çåõ áî÷øéí îñåééîéí.
ìîùì, àí îéùäå ôúç ðåùà òì "îúé ôå÷éîåï X ìåîã îú÷ôä Y?" åùí äîú÷ôä ùäåà øùí ìà îåáï, àôùø ìùàåì àåúå "îä æå äîú÷ôä äæå?" àå îùäå áñâðåï.
òí æàú, àí îéùäå ôåúç ðåùà òì "àéôä îùéâéí ôå÷éîåï X" åîéùäå àçø òåðä ìå "áâï äèøåôé", àñåø ìëí ìùàåì "àéôä æä äâï äèøåôé?". ø÷ ìôåúç äðåùà îåúø ìùàåì æàú.
ø÷ åàê ìôåúç äðåùà îåúø ìùàåì ùàìåú ðåñôåú, åìùàø äîùúîùéí àñåø.
14. àñåø ìôøñí äåãòä áðåùà ùääåãòä äàçøåðä ùëúåáä áå äéà îìôðé éåúø îùáåòééí.
ãáø ëæä îëåðä "ä÷ôöä" åäåà àñåø ìîòè 2 î÷øéí:
à. îåúø ìä÷ôéõ ëì ðåùà ðòåõ.
á. îåúø ìä÷ôéõ îãøéê áúðàé ùä÷éùåø ìîãøéê îåôéò áðåùà àùëåì òæøéí & îãøéëéí.
ëì ùàø äî÷øéí àñåøéí áäçìè.
éù ëøâò 1 âåìùéí ùöåôéí áàùëåì. (0 îùúîùéí å-1 àåøçéí)