àéæä éåí îúëððéí ìðå äîåòãåðéí äâãåìéí áòåìí? áæîï ùòðï äàôø äååì÷ðé îèøéã àú àéøåôä, àîøé÷ä åéùøàì, ùåìçðåú äîùà åîúï îúîìàéí áñåëðé ùç÷ðéí åøàùé ÷áåöåú åäòéúåðåú æåø÷ú ñëåîéí âãåìéí ìàååéø. äùí äçí ùôúç àú äéåí (ùìéùé) äéä ññ÷ ôáøâàñ, ù÷åùø áôòí äîé éåãò ëîä ìáøöìåðä. âí àéðèø áëåúøåú áëì ä÷ùåø ìñîéø ðàñøé. äôòí éù âí îçéø ùäàéèì÷éí îåëðéí ìùìí: 25 îéìéåï ôàåðã.

ñôøã
äàí ä÷éõ ðøàä ñåó ñåó àú äãéååç òì ùåáå ùì ôáøâàñ ÷í ìúçééä åéåöà ìôåòì? ÷ùøä ùì àøñðì îçåæø òì éãé áøöìåðä åáòéúåðé àðâìéä ãéååçå ëé äôòí àìåôú àéøåôä ìà îúëååðú ìôñôñ àåúå. ääòøëä äéà ùàí îäìê ëæä ééù÷ì áìåðãåï, äúåúçðéí éá÷ùå ñëåí ëñôé âáåä, áìé ùåí ùç÷ï îáàøñä ùéúååñó ìòñ÷ä.

àðâìéä
äãéååçéí òì îå"î àôùøé áéï ö'ìñé ìàéðèø òì ååñìé ñðééãø âåáøéí, ëàùø ìøàùåðä äåæëø ñëåí ëñôé ùàåúå ú÷áì ñâðéú àìåôú àéèìéä òáåø ääåìðãé - 30 îéìéåï ôàåðã. äáìåæ îòåðééðéí ìçéæå÷ îùîòåúé ìòåðä äáàä áùáéì ìäùéá àú äàìéôåú ùàáãä ìèåáú îðö'ñèø éåðééèã.

èåèðäàí îçôùú çìåõ åàçú äàôùøåéåú äéà ùàîàåøé, çìåöä ùì éåáðèåñ ùùéç÷ áôàøîä áçöé äùðä äàçøåðä, éòùä îòáø ìôøîééø ìéâ, ìîøåú øöåðå ìäîùéê áèåøéðå. ìéáøôåì åàñèåï åéìä øåãôåú àçøé ö'øìñ àðæåâáéä îååéâàï. òì ôé äúçæéåú áîîìëä, äàãåîéí îàðôéìã îåáéìéí áîéøåõ.

àéèìéä
ãéååç øåãó ãéååç. äú÷ùåøú áàéèìéä åàðâìéä îãååçåú ùñîéø ðàñøé îåòîã ìäâéò ìàéðèø áî÷åí ñðééãø, áîéãä ùàëï ääåìðãé éòæåá ìö'ìñé. äðøàæåøé îåëðéí ìùìí òáåø ÷ùø àøñðì åðáçøú öøôú ë-25 îéìéåï ôàåðã. àøñï åðâø àîåø ìäéôâù òí äùç÷ï áîäìê äùáåò, ìùãøâ àú çåæäå åáëê ìùéí ÷õ ìùîåòåú.

http://www.sport5.co.il/articles.asp...101547&lang=HE
÷øãéè ìòøåõ 5.

ö'ìñé çééáú ìäáéà àåúå,
äåà àçìä ùç÷ï,
ð÷ååä ùéáåàå âí ñåó ñåó îàîï èåá.