çåîøéí:

ìîãìéåðé ÷å÷åñ:
200 âøí ÷å÷åñ éáù
3 çìáåðéí
½ ëåñ (100 âøí) ñåëø

ìîåñ:
2 îëìé (500 î"ì) ÷öôú öîçéú îñãøú äùó äìáï
300 âøí ùå÷åìã îøéø, çúåê ì÷åáéåú
¼ ëåñ îéõ úôåæéí
1 ù÷éú â'ìèéï (14 âøí)


àåôï ääëðä:
1. ìîãìéåðé ÷å÷åñ:
*îçîîéí àú äúðåø ìçåí áéðåðé-âáåä (175 îòìåú) åîøôãéí úáðéú áðééø àôééä.
*îòøááéí á÷òøä àú ëì çåîøé îãìéåðé ä÷å÷åñ ì÷áìú úòøåáú ìçä åãáé÷ä.
*éåöøéí îäúòøåáú 18 òéâåìéí á÷åèø 5 –6 ñ"î ò"é äéãå÷ úòøåáú ä÷å÷åñ ìðééø äàôééä.
*îëðéñéí ìúðåø åàåôéí ë-12 ã÷åú àå òã ùîæäéá îòè.
*îåöéàéí åîöððéí áèîôøèåøú äçãø.


2. ìîåñ :
*ùîéí àú ä÷öôú äöîçéú åäùå÷åìã äîøéø áñéø ÷èï òì àù áéðåðéú òã ìäîñú äùå÷åìã.
*îñéøéí îäàù åîòáéøéí ìî÷ôéà ìùòä àå ììéìä áî÷øø.
*ëùúòøåáú äùå÷åìã öåððú îòøááéí áëåñ áòæøú îæìâ àú äâ'ìèéï òí îéõ äúôåæéí åîòáéøéí ìîé÷øåâì ìë-20 ùðéåú àå òã ìäòìîú äâåùéí.
*î÷öéôéí òí îé÷ñø áîäéøåú âáåää àú úòøåáú äùå÷åìã òã ùäîåñ ëîòè éöéá, îåñéôéí àú äâ'ìèéï åîîùéëéí ìä÷öéó ëã÷ä ðåñôú.
*îòáéøéí ìî÷øø åîöððéí ëùòä ìôçåú.


3. äøëáú äîðä :
*îðéçéí îãìéåï ÷å÷åñ áîøëæ öìçú àéùéú.
*îñãøéí îòì ëó âãåùä îäîåñ àå îæìôéí ò"é ù÷éú æéìåó îòì ôðé äáñéñ.
*çåæøéí òì äúäìéê ôòí ðåñôú.
*ìáñåó îðéçéí îòì îãìéåï ÷å÷åñ àçøåï ëùëáä àçøåðä ìäùìîú äîðä.
*îâéùéí îéã.

4. *ðéúï ìäëéï àú äîåñ åäîãìéåðéí éåí ìôðé ääâùä.


÷øãéè ìàúø äùó äìáï