àåôéí àú äòåâåú áùúé úáðéåú ñéìé÷åï ìòåâåú òâåìåú òí âåîä (6 ù÷òéí áúáðéú). 12 òåâåú àéùéåú.
äîöøëéí:
2 áéöéí âãåìåú
¼ ëôéú úîöéú ù÷ãéí
¼ ëåñ ñåëø
2+2 ù÷é÷éí ñåëø åðéì
⅓ ëåñ ÷îç
½ ëôéú àá÷ú àôééä
2 ëôåú îçå÷åú àá÷ú ÷÷àå
÷åøè îìç
50 âøí çîàä îåîñú
2 ëôåú ùå÷åìã îøéø îâåøø âñ (ëÎ6 ÷åáéåú ùå÷åìã)
3-4 ëôåú øéáú çìá àøâðèéðàéú
2 îëì ùîðú ì÷öôú 38% "äùó äìáï"
1 ëó àá÷ú ôåãéðâ àéðñèðè áèòí åðéì.
àåôï ääëðä:
1. îçîîéí úðåø ìçåí áéðåðé (180 îòìåú). îðéçéí àú úáðéåú äñéìé÷åï òì úáðéú îúëú ùèåçä âãåìä.
2. î÷öéôéí àú äáéöéí òí úîöéú ù÷ãéí, ñåëø åÎ2 ù÷é÷éí ñåëø åðéì áîùê 5-4 ã÷åú, ì÷öéôä úôåçä îàåã, ñîéëä îàåã åáäéøä.
3. îðôéí éçã ÷îç, àá÷ú àôééä, àá÷ú ÷÷àå åîìç åîðôéí ùåá òì ÷öéôú äáéöéí. éåö÷éí îñáéá àú äçîàä äîåîñú åîáìéòéí àú ä÷îç åàú äçîàä ìúåê ÷öéôú äáéöéí. îáìéòéí ôðéîä âí àú äùå÷åìã äîâåøø.
4. îçì÷éí àú äúòøåáú áéï ù÷òé äúáðéåú - äúòøåáú öøéëä ìëñåú ìâîøé àú äáìéèåú äòâåìåú ùáîøëæ äù÷òéí åìäâéò òã ìâåáä 5 î"î îúçú ìùôú äù÷ò. àåôéí áîøëæ äúðåø áîùê 20-18 ã÷åú, òã ùîøëæ äòåâåú éáù å÷ôéöé ìîâò åùåìé äòåâåú îúçéìéí ìäéôøã îäúáðéú.
5. îåöéàéí îäúðåø åîöððéí áúáðéåú áîùê 10 ã÷åú. îùçøøéí àú äòåâåú îù÷òé äúáðéú åäåôëéí òì îâù. îîìàéí àú äâåîåú ùáîøëæ äòåâåú áøéáú çìá - ëξ ëôéú ìòåâä. îðéçéí ìòåâåú ìäöèðï ìâîøé.
6. î÷öéôéí àú äùîðú òí ñåëø äååðéì äðåúø (àå òí ëó øéáú çìá åν ëôéú úîöéú åðéì) ì÷öôú øëä. îåñéôéí àú àá÷ú äôåãéðâ åî÷öéôéí ì÷öôú ðå÷ùä. îæìôéí úìåìéú âáåää ùì ÷öôú òì ëì òåâä. àôùø ìòèø àú ëì úìåìéú áæéìåó ÷èï ùì øéáú çìá. ùåîøéí áî÷øø áëìé îëåñä.
úäðå!
÷øãéè ìàúø äùó äìáï




