îöøëéí ìúáðéú ôàé áâåãì 24 ñ"î:

ì÷ìúéú-
1/2 1 ëåñåú ÷îç
1/2 ëôéú îìç
120 âøí çîàú úðåáä ÷øä, çúåëä ì÷åáéåú
1 áéöä âãåìä ÷øä
1+1 ëôåú îéí ÷øéí îàåã
1 ëôéú úîöéú åðéì àîéúéú

îìéú ô÷àï-
150 âøí çîàú úðåáä, çúåëä ì÷åáéåú
1 ëåñ ñåëø çåí ëää
1/3 ëåñ ãáù
1/4 ëåñ ñåëø ìáï
1 ëôéú úîöéú åðéì îùåáçú
3 ëôåú ùîðú îúå÷ä 32% äùó äìáï
300 âøí àâåæé ô÷àï (4 ëåñåú) / àå 1 ëåñ àâåæé ìåæ å3 ëåñåú ô÷àï

ìöéôåé äùå÷åìã-
230 âøí ùå÷åìã îøéø ÷öåõ
3/4 ëåñ ùîðú îúå÷ä 32% äùó äìáï
2 ëôåú ãáù
1 ëôéú úîöéú åðéì

àåôï ääëðä:

äëðú ä÷ìúéú-
1. áîòáã îæåï òí ñëéï äîúëú îòøááéí ÷îç åîìç áôåìñéí ëîä ôòîéí.
2. îåñéôéí àú ÷åáéåú äçîàä.
3. îòøááéí áëåñ áéöä + 1 ëó îéí ååðéì åùåôëéí ìîòáã äîæåï.
4. îòøáìéí 15-20 ùðéåú òã ùäáö÷ îúçéì ìäéôøã îäãôðåú. àí äúòøåáú òãééï ôéøåøéú, îåñéôéí àú ëó äîéí äðåñôú åîòáãéí.
5. îùèçéí àú äáö÷ îòì ðééìåï ðöîã, òåèôéí åîëðéñéí ì÷éøåø áòøê ìùòä àå òã ùîúééöá îñôé÷ ìøéãåã.
6. òì îùèç î÷åîç ÷ìåú îøããéí àú äáö÷ ìòåáé ùì ôçåú îçöé ñ"î, .
7. îöîéãéí äéèá ìúçúéú åìùåìé äúáðéú, îëðéñéí ùåá ì÷éøåø åðéâùéí ìäëðú äîéìåé.

äëðú îìéú äô÷àï-
1. îçîîéí úðåø ì-170-175 îòìåú åîöéáéí àú øùú äúðåø ìçì÷ äúçúåï ùì äúðåø.
2. áñéø áéðåðé îòì àù áéðåðéú îòøááéí éçã çîàä, ñåëø çåí, ãáù åñåëø ìáï úåê òøáåá úîéãé áëó òõ òã ùä÷øîì àçéã, çì÷ åîáòáò.
3. îðîéëéí ìàù ðîåëä åðåúðéí ìøúåç ë- 2 ã÷åú ðåñôåú.
4. îñéøéí îäàù åîåñéôéí àú äùîðú äîúå÷ä, úîöéú äååðéì åîòøááéí.
5. îåñéôéí àú àâåæé äô÷àï åîòøááéí òã ùëåìí îëåñéí á÷øîì.

äøëáú äèàøè-
1. îåöéàéí àú äúáðéú òí ä÷ìúéú îäî÷øø åùåôëéí àú äîìéú ìúåê ä÷ìúéú ä÷øä.
2. àåôéí áîãó äúçúåï ùì äúðåø 25 ã÷åú.
3. ìàçø 25 ã÷åú îòìéí àú äòåâä ìîãó äòìéåï äâáåä ùì äúðåø
4. åàåôéí 5-10 ã÷åú ðåñôåú òã ùäîìéú îáòáòú ëåìä åðöáòú áöáò çåí æäåá.
5. îåöéàéí àú äèàè îäúðåøåîöððéí òã ì÷éøåø îåçìè.




äëðú öéôåé äùå÷åìã-
1. ùîéí àú äùå÷åìã ä÷öåõ á÷òøä åîðéçéí áöã.
2. áñéø ÷èï îòì àù âãåìä ùåôëéí ùîðú åãáù åîçîîéí òã ìøúéçä òãéðä.
3. ùåôëéí àú úòøåáú äùîðú åäãáù ì÷òøú äùå÷åìã ä÷öåõ åîòøááéí äëì òã ìäîñä.
4. îåñéôéí úîöéú åðéì åùåôëéí îòì äòåâä ä÷øä.
5. îàçñðéí á÷éøåø àê îåîìõ ìäâéù áèîôøèåøú äçãø.



÷øãéè ìàúø äùó äìáï