שייק בריאות בננה, תמרים וסילאן

[CENTER][B][U][FONT="Arial Black"][SIZE="6"][COLOR="Yellow"]שייק בריאות בננה, תמרים וסילאן [/COLOR][/SIZE][/FONT][/U][/B]

[B][SIZE="4"][COLOR="YellowGreen"]פצצת אנרגיה ובריאות בכוס אחת.
[U]המחשה: ~אין~[/U]

[U]חומרים ל-2 מנות:[/U]
2 בננות קלופות וחתוכות לקוביות
6 תמרים לחים מגולענים
1 כוס חלב “תנובה” 3%
6-4 קוביות קרח
2-1 כפיות סילאן

[U]אופן ההכנה:[/U]
מרסקים את כל המרכיבים בבלנדר או במעבד מזון לקבלת מרקם חלק. יוצקים לכוסות ומגישים.

קרדיט לשף הלבן!

בתאבון![/COLOR][/SIZE][/B][/CENTER]