מתי הגיוס שלך? אף פעם לא מאוחר מידי להתחיל.
אתה יכול להיות שפיץ אש בריצה אבל בכושר קרבי אתה רוכש מנטליות מטורפת של לא משנה כמה כואב לי בזחילה ולא משנה כמה אני מדמם, או כמה כואב לי בכתף מהאלונקה, אני לא מפסיק לא משנה מה.
אם אתה רוצה להיות קרבי ביחידה מובחרת אני ממליץ לך מאוד ללכת ולהתאמן.
תודה גבר.
החלטתי שאני רוצה לבוא לצבא עם ריבועים בבטן ונרשמתי לחדר כושר, הביאו לי לעשות בעיקר מסה כי אני לא זקוק לחיטוב. מה שכן, היה לי לעשות חימום 5 דקות בהליכון. מצאתי את זה מהר מאוד כמשהו מאוד כיפי והתחלתי לאחר האימון לעלות עליו בשביל הכיף. ככל שעברו הימים, החזקתי יותר מעמד ואז התחלתי לרוץ בחוץ עם חברים טובים.
אכן שיפור משמועתי. זה הכל בראש, אם תרצה להשיג משהו, אין זו אגדה.![]()
יש ספורט אחד שמעניין אותי- אומניות לחימה. זה דורש המון מהספורטאי כי אתה צריך להתאמן כל יום לפחות כמה שעות.
למשל, יום שישי, כשיש לי המון זמן פנוי:
אני קם בחמש,מתארגן, יוצא לריצת בוקר לבד, חוזר בשש וחצי, אוכל משהו, מתקלח, עושה קצת שכיבות שמיכה וכפיפות בטן. אחרי זה אני מתאמן בערך שעה על שק איגרוף וחוזר לישון. עד עכשיו שמונה בבוקר.
בערך ב11 אני מתעורר שוב, ולוקח אוטובוס לחדר כושר. אני מאוד אוהב להתאמן שמה וזה נותן לי סיפוק אדיר. אני מבלה שם בערך שלוש ארבע שעות. אחרי האימון אני מתאמן עוד שעתיים באומניות לחימה- משהו שנקרא קאטה,ואז מתקלח וחוזר הביתה. כשאני חוזר השעה בערך אחת.
זה בערך כל מה שאני מספיק בימי שישי, כי צריך גם זמן לחברים וכל זה.
בינתיים, זה מוכיח את עצמו התוכנית הזאת כי אני זוכה בהרבה מדליות
ועידוס- זה בסדר, גם אני גרוע בריצה. למרות שאני בכושר, אני רץ לאט
נערך לאחרונה על ידי The Stranger, 05-30-2011 בשעה 05:10 PM
למה פיל הוא אפור,גדול ומקומט?
כי אם הוא היה לבן קטן ועגול הוא היה אספירין.
People are strange when you're a stranger ]
[YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=awi14wDTxNw[/YOUTUBE]
יש כרגע 1 גולשים שצופים באשכול. (0 משתמשים ו-1 אורחים)